輪滑的好處

1、輪滑用品

輪滑的用品當中包括輪滑鞋，頭盔，護手，護膝，護肘等等。在購買這些用品的時候一定要選擇價格適中的千萬不要選擇一些低檔價位的產品。尤其是兒童在選擇這些輪滑用品的時候一定要選擇，比較優質的產品才能夠起到保護的作用，輪滑鞋穿的時候尺碼一定要選擇舒適的不要過大或者是過緊，滑行的時候也會比較舒適，不會有任何發生摩擦的現象。

2、輪滑的好處

學輪滑的好處非常的多，不僅能夠提高人們的體力還能夠提高人們身體的平衡性，對於大腦與身體的協調也有一定的調節，還可以改善孩子小腦發育的作用，學輪滑之後還可以提高孩子的團隊意識，以及與人交際的能力，同時他也是幼兒強健身體的一個比較好的運動。對於走路姿勢不太正確的孩子來說，學習輪滑之後還能夠糾正走路的姿勢。

3、輪滑的護具

選擇輪滑護具的時候必須要注意，有好多護具並不是專業的輪滑使用的護具，隻是一種兒童玩具，大概的價位在30左右，這種護具購買回家之後是起不到任何的保護作用，如果使用不當還很有可能出現更嚴重的後果，在選擇兒童護具的時候應該要選擇外殼比較堅硬結實的，而且內膽也會有比較厚一些的墊，這樣可以在孩子摔倒的時候不會感覺到疼痛更不會摔傷。

4、輪滑的速度

輪滑的速度根據技術層次是有一定關係，在了解了輪滑的正確要領之後，速度就會慢慢的加快。輪滑速度快於慢要根據掌握輪滑技術的準確性以及熟練性和應變性都有一定的關係。想要提高輪滑的速度必須要掌握輪滑的基本要領，這樣速度才會有所提升，當然對於輪滑鞋的硬性要求也非常的大。如果是在競賽當中想要提高輪滑的速度，那麼應該要注意，適當的調整輪滑的技術動作和滑跑技巧。

5、輪滑要領

初學者一定要佩戴好護具，原地踏步慢慢的走路這是輪滑最基本的一些動作，在慢走之前要適當的做一些熱身運動，然後學習滑行，剛開始不要操之過急動作應該要慢一些，滑行的動作要領最主要的是左腳在前成弓步，右腳向側登出，身子向前稍微傾斜，這樣就可以慢慢的平行劃出。想要在適當的時候停止應該要注意，有刹車器的一腳向外推出腳尖稍微向上頂就可以讓刹車器磨地之後就會慢慢停下來。

參考文獻