現代舞的跳法

1、現代舞是什麼舞

現代舞是一個舞蹈派別，產生於十九世紀末，這種舞蹈強調把個人情感容物到舞蹈動作。現代舞可反應現實生活中人們的勞作場麵、情感變化、社會事件。用舞蹈的形式抽象表達現實生活。現代舞主張把人的靈魂和肉體相互統一，每一個舞蹈都應該具有特定的語境和情感表達。現代舞在自我發展的同時吸納了眾多派別以及眾多國家的舞蹈精華，比如拉丁舞、芭蕾舞以及東方舞蹈在現代舞中都有體現。

2、女子雙人現代舞

女子雙人現代舞更複合人體自然運動規律，練習是強調束發內心真實感情。此舞蹈早期與芭蕾舞的因循守舊形成了鮮明的對比，不斷發展後逐漸吸納了芭蕾舞和其他不同舞蹈派別的優勢，用舞蹈結合現實生活的方式展現不同的事件和情感。女子雙人現代舞兼具娛樂性和藝術性，動作不受到特定舞姿的拘泥，可即興創作，也可反複琢磨某個動作，一句話、一件事、甚至一個眼神都可成為女子現代舞創作的靈感來源。

3、現代舞紅色娘子軍

現代舞紅色娘子軍主要描述上個世紀二三十年年代女性爭取平等、反抗壓迫的一係列宏偉故事。此舞蹈呈現了那個年代的女性在共產黨的號召下勇敢的站出來爭取自身權益的事跡。同時，現代舞紅色娘子軍讚揚了女性英勇頑強、不畏死亡、敢於犧牲的優秀品質。此舞蹈在國內以及國外都有上演，深受國內群眾以及國外各界人士的喜愛。建議沒有看過此舞蹈的朋友在網上搜索觀看，看後使人感觸頗深！

4、現代健身舞蹈

現代健身舞蹈吸取了芭蕾舞、普拉提、街舞的眾多元素，設計出一套適合人們健身鍛煉，容易學習的特殊舞蹈。練習此舞蹈可健身塑形，還可幫助減肥。但各種原因導致如此好的舞蹈真正練習的人數屈指可數，這與當前人們的收入水平以及生活方式有很大關係。健身現代舞即便在健身房練習的頻率也不高。建議有瘦身減肥需求的人士每天抽出至少一個小時參加體育鍛煉，學習現代健身舞也很不錯。

5、現代舞蹈服裝

現代舞蹈服裝種類複雜，沒有特定服裝要求，根據舞蹈闡述的具體故事情節，表達的具體情感等確定所選服裝。還根據舞台燈光效果以及觀眾的審美需求做綜合考量。現代舞服裝既要滿足故事情節的需求，又不能妨礙舞者的正常舞技發揮，對腹脹設計者來說是一個不小的考驗。總體來說，現代舞服裝正朝著更自由、更開放、更具有顛覆性、更具有創新引和吸引性的方向發展。

參考文獻