阿膠的營養價值

1、阿膠的功效與作用

阿膠的功效與作用是非常多的。特別是對於女性朋友來說是個寶貝兒，它據喲補血滋陰、補血養血的作用。對於治療肌肉麻痹、頭昏眼花等等症狀，有很好的治療效果。阿膠也能夠養陰，能夠有效治療發熱疾病、腎水虧虛而引起的心火旺盛的情況。阿膠還富含維生素和蛋白質、氨基酸等等多種微量元素，能夠起到抗衰老、美容養顏等等功效。

2、阿膠糕適合什麼人吃

阿膠糕是適合所有人食用的一種糕點。這種糕點的養生功效非常好，能夠益氣補血、美容養顏、滋陰補肺等等，而且副作用非常小，特別是對於年老體弱、久病體虛、容易患病的患者們也要適量多食用一些，因為阿膠糕有較好的治療和預防的作用，能夠提高免疫力的能力。同時對於缺鈣缺鋅的人群也可以適量食用，能夠促進鈣的吸收的貯存。

3、吃阿膠的禁忌

阿膠是雖然是補血、美容、保胎的佳品，但是吃阿膠的時候，也要注意一些事項。比如胃脾虛弱者們在服用阿膠的同時，千萬不要食用過於油膩、辛辣刺激的食物，因為這會讓阿膠起不到任何的作用，所以應該多吃一些清淡的蔬菜水果。如果把阿膠作為藥劑服用，盡量用熱水服用，因為會讓阿膠為身體發揮更好的作用。容易過敏的人群，也要注意慎用阿膠。

4、孕婦能吃阿膠嗎

孕婦能吃阿膠，孕婦在懷孕期間都會非常謹慎小心的，特別是在用藥方麵。孕婦在懷孕之後，會出現胎動不安、容易疲倦等等，而阿膠自古以來就是保胎的良藥，對於寶寶和孕婦們來說都是有益的。對於脾胃功能不好的孕婦們，阿膠還能夠起到調理脾胃的作用，促進消化吸收，益氣補血、滋陰補肺，所以在懷孕期間的孕婦們可以適量吃一些阿膠。

5、月經期能吃阿膠嗎

月經期不能吃阿膠的。特別是是月經來潮的前兩天，應該要避開服用。因為阿膠具有抗原性，而且是屬於性滋陽的。女新朋友們在經期期間，會有陰血下瀉。所以這個時候不能吃偏陽的食物，而阿膠是屬於偏陽的。在經期時，正是排出汙血的最佳時期，如果大量食用阿膠，會給身體的造成很大的負擔，從而產生更多的汙血的，所以建議女性朋友在經期不宜阿膠。

參考文獻