南瓜子的功效是什麼

1、南瓜子的功效與作用及禁忌

南瓜子的功效與作用是非常多的，因為南瓜子當中含有非常多的維生素，果膠，以及多種微量元素，能夠很好地起到解毒的功效，保護胃黏膜，對腸道蠕動是有很好的促進功效的。適當吃一些南瓜子，還能有效地預防糖尿病，起到降血糖的功效，南瓜子還有防癌抗癌的效果，能夠促進人體的生長發育，但需要注意的是，不要一次吃得太多。

2、南瓜子治療前列腺炎

適當吃一些南瓜子，就是可以有效的治療前列腺炎，南瓜當中含有一種果膠，它能很好地殺滅人體當中的寄生蟲，對於血吸蟲來說，也有很好的殺滅功效。南瓜子當中含有大量的脂肪酸，對男性來說，能很好的保持前列腺，還能有效的預防前列腺癌。適當吃一些南瓜子，還能緩解心絞痛，有降壓降血糖的效果，但需要注意的是，不能吃得太多，否則可能會導致頭暈。

3、南瓜子的副作用

南瓜子雖然有很多功效，但它也有一定的副作用，尤其是吃的太多的話，因為南瓜子含有非常豐富的脂肪，大量的食用會使人發胖。而且大量食用南瓜子，可能會影響肝髒功能，有許多人在吃多了以後，都會產生惡心，有的甚至還會出現嘔吐的現象。南瓜子含有油性比較多，所以出現慢性肝炎，有肝髒疾病的人，最好不要吃南瓜子，其他人在吃的時候要控製好量。

4、南瓜子壯陽嗎

南瓜當中含有大量的鋅，對男性來說可以起到很好的預防前列腺炎的功效，但壯陽效果並不顯著。適當吃一些南瓜子，可以有效地預防或者改善前列腺炎的症狀，還能預防腎結石。對於一些糖尿病患者、高血脂患者來說，吃一些南瓜子，還能起到降血糖、降血脂的功效。但需要注意的是，南瓜子不能大量吃，吃的太多的話很容易導致出現頭暈惡心的感覺。

5、孕婦能吃南瓜子嗎

孕婦是可以吃一些南瓜子的，因為南瓜子當中含有非常豐富的維生素，以及多種礦物質，適當吃一些南瓜子，可以有效地預防糖尿病，對於孕婦來說，能夠起到補充營養的功效。南瓜子還能促進腸道蠕動，對幫助消化也是有很多功效的。但需要注意的是，作為孕婦不要偏食厭食，營養最好均衡一些。食用南瓜子的時候要控製好量，不要一次性吃的太多。

參考文獻