枸杞泡水的功效及作用

1、紅棗枸杞桂圓泡水喝有什麼好處

枸杞桂圓泡水喝能夠補氣益血，還可以滋陰養顏，女性喝了以後麵色更加紅潤。枸杞桂圓泡水適合工作繁忙，平時注意力高度集中的人喝。經常喝可以緩解身體疲勞，保持良好的精神狀態。時常喝枸杞桂圓泡水可讓皮膚白皙，注意，每次泡水的時候桂圓放6到8點就足夠，早上上班之前和晚上回家之後是最佳的飲用時間。除此之外，枸杞桂圓泡水還可提高免疫力，抵抗皮膚衰老，預防腫瘤疾病，調理失眠健忘。

2、黃芪枸杞泡水喝的功效

黃芪枸杞泡水喝可以改善心髒功能，經常喝可以讓心髒收縮幅度增大，能夠增加心髒的血液排出量，可預防心肌炎症，改善心律失常。黃芪枸杞泡水喝，可以調節血糖，可以對抗因為腎上腺素導致的血糖上升。經常喝黃芪枸杞泡水可以促進身體新陳代謝，促使血清和肝髒的蛋白成分更新，具有養護肝髒的作用。另外，體質虛弱經常出虛汗的人可以喝黃芪枸杞泡水。

3、黑枸杞子泡水喝的功效

黑枸杞含有豐富的蛋白質脂肪以及糖類，另外還有眾多礦物質和維生素，營養價值很高。黑枸杞泡水喝可以清除身體自由基，能抵抗皮膚衰老，還能夠抵抗癌症。黑枸杞湯中含有花色苷素，此物質是天然抗氧化劑，用黑枸杞泡水喝可以對抗細胞衰老，讓人保持年輕態，能延年益壽。喝黑枸杞泡水可讓女士肌膚紅潤有光澤。黑枸杞中含有花青素，可以改善身體為生活，緩解靜脈疼痛和身體浮腫。

4、枸杞子泡水喝的方法

用枸杞泡水喝可以清熱解毒和生津明目，能減掉油脂，枸杞泡水喝還能增強皮膚抗氧化功能，且具有補腎、降低血糖、減少肝髒損害、延緩衰老、提高免疫力、預防脂肪肝、抗疲勞等諸多好處。枸杞泡水喝的方法：買回家的枸杞用清水衝洗兩遍，把表麵的灰塵洗掉。然後放入杯裏，用開水衝燙，撈出你幹水分，緊接著把衝燙之後的枸杞放入幹淨的玻璃杯裏，衝入沸水，等水溫熱之後便可飲用。

5、枸杞西洋參泡水

枸杞西洋參泡水可以滋補身體。可以生津止渴，還可以對付腰膝酸軟，平時頭暈目眩或者肺熱咳嗽可以服用。男性遺精以及腎虛精虧可以使用。平時心情煩躁、輕微貧血、身體疲勞的人士也可以服用。喝枸杞西洋參泡水可以抑製脂肪在肝細胞內堆積，能預防脂肪肝。注意，雖然枸杞西洋參泡水有滋補作用，但正在發燒感冒或者身體有炎症，亦或者正在腹瀉的人士不能飲用。

參考文獻