魷魚炒韭菜

魷魚炒韭菜是一道非常適合陽虛型體質人群食用的美味，如果您對這道菜感興趣的話，不妨就來學習一下吧!

食材準備：

主料：魷魚(鮮) 450克 ，韭菜249克

調料：鹽5克 ，料酒10克 ，味精2克 ，醬油10克 ，大蔥10克，薑5克， 大蒜(白皮) 5克

做法步驟：

1.將魷魚切塊打成花刀

2.韭菜洗淨切成寸長;

3.蔥薑蒜切沫備用;

4.鍋內燒水，待水開後將魷魚放入焯一下;

5.炒鍋內放少許油，將蔥薑蒜沫放入鍋內煸出香味;

6.將魷魚放入翻炒，倒入醬油、鹽、味精;

7.再放入韭菜，打上溜芡，再翻炒數下，淋明油出鍋即可

功效：開胃、強腎、溫補

魷魚炒韭菜的做法您學會了嗎?如果您還有什麼適合陽虛型體質朋友食用的美味，不妨去論壇裏聊聊和大家分享一下吧!