女人補腎是什麼?很多補腎的大多都是肉食,對於想瘦身和美容的你,怎麼辦呢?喝養生粥是不錯的選擇,隻有腎補好了,才能讓你的氣色更好。
食材:
材料:糙米、薏仁、紫米各180克;調味料:果糖2--3大匙
做法:
1.糙米洗淨;薏仁、紫米均洗淨,泡水2小時備用。
2.所有材料放入鍋中,加入3杯水煮開,轉小火邊攪拌邊熬煮30分鍾,加入果糖調味即可。
注意:烹煮前泡水可以使材料充分吸收水分,熬煮的時候才會熟爛,並容易被人體所消化吸收,達到最好的美容功效。
女人補腎是什麼?很多補腎的大多都是肉食,對於想瘦身和美容的你,怎麼辦呢?喝養生粥是不錯的選擇,隻有腎補好了,才能讓你的氣色更好。
食材:
材料:糙米、薏仁、紫米各180克;調味料:果糖2--3大匙
做法:
1.糙米洗淨;薏仁、紫米均洗淨,泡水2小時備用。
2.所有材料放入鍋中,加入3杯水煮開,轉小火邊攪拌邊熬煮30分鍾,加入果糖調味即可。
注意:烹煮前泡水可以使材料充分吸收水分,熬煮的時候才會熟爛,並容易被人體所消化吸收,達到最好的美容功效。
先森_俄耐濔問#我現在剛剛回家休養著,平時在學校也沒有什麼好吃的好喝的。媽媽很心疼我,這幾天她給我天天燒紅豆薏仁湯給我喝,不知道紅豆薏仁湯能不能天天喝?大眾養生
夢正在實現問#聽說薏米吃了的話對人體的排濕是非常的有好處的,所以我想要買一些,但是去買的時候發現有薏米仁,這兩個有什麼區別啊?大眾養生網小編解答:薏米是跟薏米仁
動情卻是空問#我平時在煮粥時喜歡同時用幾種米,今天買的有黑米和薏米。不過我之前沒有這樣做過,薏米和黑米有搭配方麵的禁忌嗎?大眾養生網小編解答:薏米和黑米並沒有飲
再賤就再見問#夏天的時候我都會弄一些很清涼的東西起來喝,之前都是用薏米仁煮起來喝的,感覺味道特別的好,很好吃,最近聽說米仁也好,我想知道這兩者的區別是什麼?大眾
珍珠dē眼淚問#前一段時間聽說常喝紅豆薏仁湯可以祛濕,正想買一些自己在家熬著喝,今天又聽說這種湯有副作用。到底哪一種說法是正確的呢?大眾養生網小編解答:紅豆薏仁
被妳嘲笑著。ㄟ問#最近我媽媽在煮粥的時候總是會很喜歡放一些薏米仁進去,我很不喜歡吃,可以我媽媽說這個吃了很有營養的,可以幫助我們美容的,請問呢薏米仁有哪些功效?