薏仁粉有什麼營養價值

作者:阿詩瑪  時間:2014-05-20 20:21:27  來源: 大眾養生網

薏仁粉中具有較高的營養價值,具有利水消腫、降血脂、預防心血管疾病等功效,

薏仁粉中含有豐富的不飽和脂肪酸、碳水化合物、氨基酸、維生素、微量元素、礦物質等,可促進人體的新陳代謝,具有消水腫,降血脂等作用,薏仁粉中含有豐富的蛋白質,可軟化皮膚角質,具有保濕功能,不僅有美容養顏的效果,還可預防心血管疾病,並且對小便不利、脾虛等症狀,有一定的調理作用。

雖然薏仁粉營養價值較高,但使用時應注意不能與寒涼食物同時服用。

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