生活中很多女性有血虛的症狀，例如麵色蒼白，心悸氣短，失眠健忘，月經的量偏少，頭暈眼花，疲倦乏力等，出現這樣的現象要及時檢查看看是不是貧血了，從而有針對性的滋補，很多食物補血的效果都很好，阿膠也能夠補血， 另外大家也可以經常吃黑豆，大棗，紅小豆，枸杞，龍眼肉。

　　阿膠糕的功效：

　　1 補血止血：提高血紅蛋白含量，升高白細胞：阿膠補血的效果顯著，人們給了它"補血聖藥"的美名，擅長治療血虛引起的各種病症。

　　2 延緩衰老：改善骨密度和促進鈣吸收，防止鈣流失;阿膠中含有大量的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體質。

　　3 調理月經：阿膠被稱為“婦科聖藥”。阿膠可以用於因血虛引起的月經不調，血多者用來固攝，血少者用來行血。

　　4 保胎安胎和防治產後病：阿膠自古以來就是保胎良藥，還能防治產後風。孕婦產前產後服用阿膠有利於小兒的成長和產後身體的恢複。

　　5 改善睡眠：可以滋陰養血補虛，製約擾動心神之火，具有較強的鎮靜作用。適用陰虛心煩失眠。

　　6 擴張血管：阿膠具有擴張血管作用，對血液黏稠度增加有明顯的抑製作用。

　　7 美容養顏，臉色紅潤，肌膚細嫩：由於阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚的保健，服用後會使麵色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，彈性好，而且有一定的淡斑效果。

　　8 健腦益智，抗疲勞：阿膠中含有多種有效成分可以緩解緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，旺盛精力。阿膠含有小分子活性肽，可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。腦力勞動者因為思慮多，與體力勞動者相比，多半陰血虧虛。服用阿膠可以起到及時補陰的作用，使人精力更充沛，工作、學習狀態更好。

　　9 增強體質，提高免疫力：阿膠能明顯促進白細胞分泌細胞因子，提高細胞免疫力，增強機體免疫調節作用。

　　10 抗輻射：從事放療、化療、藥物、微波通訊、計算機、醫院放射科等受輻射影響的職業因素及多種原因所致白細胞減少患者，可以用阿膠改善症狀。