補血吃什麼好_雞蛋阿膠湯

作者:養生專家  時間:2013-01-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

雞蛋阿膠湯—大眾養生網


雞蛋阿膠湯是一款有著很好補血養顏作用的養生保健湯,經常性貧血、氣色差的朋友,趕快來學習一下做法吧!


食材:

雞蛋50克 阿膠10克 棗(幹)6克 麥門冬10克 紅糖15克


做法:

1. 紅棗、麥冬放入鍋內,加入清水適量,用旺火煮沸;

2. 磕入雞蛋同煮,轉用文火煲約1小時;

3. 阿膠搗碎,放入碗內,用煮沸的紅棗、麥冬、雞蛋湯溶化,加入紅糖調勻即成。


功效:

潤燥滋陰,補血養血。本湯甜香適口,湯味醇濃。


雞蛋阿膠湯的做法您學會了嗎?希望這款補血養顏湯可以為您的健康加分、為您的好氣色加分!

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