上班犯困相信大多數的上班族都經曆過，困了就和咖啡提提生應該也是上班族們的常態了，人人包裏都備著咖啡。但是咖啡是很傷身體的。另外一個能提神的飲料就數茶了，那到底和什麼樣的茶能更好的提神呢？下麵我們就一起來看看吧！
相信大家都有同樣的經曆就是一上班就犯困，特別是午後更容易犯困，這都是由於緊張忙碌的工作生活節奏所導致的，這時來一杯好茶最好不過了，可以起到提神醒腦的作用。白居易《贈東鄰王十三》曰：“攜手池邊月，開襟竹下風。驅愁知酒力，破睡見茶功。”詩中明白地提到了茶葉提神破睡的功能。那這麼多林林種種的茶，喝那種茶最為有效呢，下麵小編與大家分享一下午後犯困要喝些什麼茶，哪些茶的提神功效最好，特別是鐵觀音茶飲哦，一起看看吧。
鐵觀音茶：鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
薄荷菊花茶：製作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋衝泡5—10分鍾即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更佳。
茉莉花茶：很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝鬱氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開鬱，還能使人定心安神，更有助於幫助幫助倡導吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等症狀。
薄荷檸檬茶：對於大部分的上班族而言，經常是很多人在一個個的格子裏辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這種情況怎麼辦呢?小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休後的皮膚色素沉著。
