其實茶葉成了大家生活中的必需品了，很多人都很喜歡喝茶，在季節變換的時候更應該選擇一些對自己好的茶，比如說檸檬紅茶它本身就是溫性有一點苦澀的茶，對身體很有好處，可以解暑、清熱、安胎以及止咳，尤其是對胃不好的人更是好的選擇。
檸檬紅茶是女性朋友比較喜歡的一種茶，喝檸檬紅茶的話，不僅可以美容養顏，可以預防感冒，對人體的健康是十分有利的。下麵，我們就具體的來了解下有關茶的功效吧。
紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。
紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。
檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液循環，活化細胞等。檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，檸檬紅茶泡開水飲用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易發粉刺年輕人，塗點檸檬油，可使臉部光潔，堅持使用還能消除粉刺。
檸檬很酸，紅茶稍苦。分開來用水泡，檸檬水是含有酸味的水，紅茶是含著苦味的茶.檸檬紅茶有2種喝法，一是喝熱的，二是喝冰的。
溫馨提示：一般情況來說，檸檬最好是醃製幾天在和，最佳時間就是三天左右，檸檬汁可以泡很多茶一起飲用，尤其是在現在可以多喝一些檸檬茶，尤其是女性朋友，對女性的皮膚很有幫助，建議大家多喝一些。
