由於產婦的體質不同和月子期間製定的月子餐不同，也就導致產婦的形態恢複善不同，什麼樣的情況會讓產婦快速地恢複體態呢?
第一：科學均衡的月子膳食 根據產婦的不同體質和月子期間不同階段製定的月子餐，既保證產婦和嬰兒的螢養，又有利於產婦產後形體恢複。
第二：專業的寶寶護理 寶寶出生後的28天使一生當中最重要時期，不僅須要撫觸，洗澡，哺乳等基本護理而且還要通過顏色，音樂，遊泳等科學的練習邦助寶寶的早期智力開發。
第三：產後心理調節很重要 據資料表明，產後抑鬱對寶寶健康和產婦的身體有幾大的危害。而一個特定的文化氛圍，溫馨的環境能有效消除產後抑鬱。
第四：產後體能和形體的修複對產婦的一生健康是至關重要的 抓住產後修複的最佳時間，為產婦定製科學的產後修複方案，做到安全，恬靜，邦助媽媽迅速恢複健康與漂亮。
第五：培養媽媽自己的育兒經 我們不取代媽媽的角色，而是螢造一種讓媽媽在我們專業護理下學習如何與寶寶對話的氛圍。讓您在安心做月子的同時，領會出自己的育兒經。
以上五種方法，是科學坐月子讓身體快速恢複的方法，準媽媽們可以來嚐試一下!
可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應
轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什麼好處
沒有了笑容問#我現在是在處於哺乳期，由於我生了孩子之後，現在身材有點胖，朋友推薦了一個酵素說是喝了可以減肥，哺乳期的時候可以喝酵素嗎？大眾養生網小編解答：女性在
有點神經質問#我現在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養生網小編解答：女性在
這個產婦生育過後的發汗湯主要需要的材料就是黃酒，還有就是一定要準備好生薑，枸杞還有紅糖，用這些材料慢慢的一起熬，煮出來之後，就可以好好的喝了，一定要趁熱喝下哦，
坐月子吃山楂對身體並沒有什麼危害，但是也應該要少吃，不要吃太多，否則對身體還是有一定的影響。山楂是一種幫助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能經常吃，因為吃了可
