許多媽咪們產後對自己凸出的腹部擔憂不已，於是媽咪們就會用腹帶把腰和腹部勒緊，已達到瘦腹的目的，其實，這樣的方法不但不能達到瘦身的目的，反而有可能對身體造成其他的傷害。
1.使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎症，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發生。
2.腰腹緊束會使腹內壓升高，也很容易導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。
3.肛門周圍有數組靜脈，稱為痔靜脈。持續性束腰，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，久而久之，容易引發痔瘡和便秘。
4.過緊的腹帶會使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸，導致頭暈、胸悶等慢性缺氧症狀。
5.束腰會直接壓迫胃腔腸管，影響消化吸收功能，時間稍久會導致產婦營養失調或不足，引起乳汁減少或奶水質量降低，對母乳哺育極為不利。
因此，身不能靠緊腹束腰，而應積極地加強鍛煉，如常練抬腿、做仰臥起坐等。另外，配以科學膳食，最重要的是要堅持哺乳，哺乳既能促進子宮複原，還有助於體形的健美。
產後瘦腹不能僅僅依靠腹帶，它會給身體帶來很多其他疾病。新媽們應當通過些簡單的鍛煉，再加以合理膳食，堅持哺乳，坦然麵對這些必然的問題，才能盡快恢複體形。
