解答 孕婦能吃杏仁嗎?

杏仁是一種非常有營養的幹果類食物，那麼特殊人群孕婦能吃嗎?孕婦能否吃零食，一直受到大家的關注;因為孕婦飲食尤為重要，不僅要保證孕婦本身的營養攝取，還要考慮腹中寶寶能否健康成長;究竟孕婦能不能吃杏仁，一起來看看就知道了。

孕婦能吃杏仁嗎?

杏仁有降氣、止咳、平喘、潤腸通便的功效。對於預防孕期便秘很有好處。但是中醫認為杏仁有小毒，不宜多食。

懷孕期間以下食品不宜吃：

桂園：婦女懷孕以後陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂園雖有補血安神，養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產症狀，因此孕婦不宜食用桂園。

杏仁：杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。

山楂：山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不要吃。

黑木耳：黑木耳雖有滋陰易胃的作用，但同時又有活血化瘀之效，不利於胚胎的穩固和發展，故宜禁食。

薏苡仁：薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利，藥理試驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因此又有發流產的可能。

馬齒莧：馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，經試驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用，易造成流產。

久存土豆：土豆中含有生物堿，存放越久的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可能影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。

茶：不易過多飲茶，尤其是濃茶，因為茶中茶堿(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。

醋：過多的醋和含酸性食物是導致胎兒畸形的元凶之一，尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物可是體內的堿度下降，從而引起疲乏，無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體易換某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。

熱性調料：懷孕後吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等熱性香料，以及油炸，炒等熱性食物，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安，胎兒發育畸形，羊水早破，自然流產，早產等不良後果。

藥：懷孕3周～3個月內，是胎兒器官形成期，此時胎兒對藥物的作用十分敏感。某些藥物會導致畸形，常見的有強的鬆，鏈黴素，阿司匹林，安定，四環素，綠黴素，長效磺胺等，孕婦服用時，必須遵醫囑。

孕婦能杏仁嗎?