羊肉我們可以隨意的選擇吃，但是對一些瘦弱的人來講，可以多吃一些羊肉，這樣對滋養身體，還有強健身體上，都是有著很好的幫助作用，那感冒能吃羊肉嗎?對我們在感冒的時候，很多人都不敢吃羊肉，怕上火，因此很多人就有因為，真是會這樣嗎?
對感冒能吃羊肉嗎?問題也是比較多的，我們也是要從羊肉的營養價值說起，羊肉對人體有著很多幫助，因此我們在食用的時候，也都是要注意自身對身體情況。
感冒期間，胃腸道功能減弱，沒有食欲啊。葷膩食物就不會想吃。
感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊;狗肉亦性溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌;甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊;蚌，又名河蚌，性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散;醋，味酸收斂，食後容易滯氣留寇;柿子性質寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利於外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。
感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，否則不易消化。比如米粥、麵條等，避免吃煎炸、油膩食物。
感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時，則當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。
因此對感冒能吃羊肉嗎?我們也是有了一定的答案，在吃羊肉的時候，也需要注意一些方式方法，不同的吃法使得它的味道不同，而且在營養價值上也都是有著很大的改變，因此說在羊肉製作方式上，也都是可以進行變換選擇哦!
