羊蠍子火鍋

作者:養生專家  時間:2013-08-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

羊蠍子火鍋是很多人的最愛,這樣的美食不僅擁有獨特的口感,而且在含有的營養價值上也都是很高,可以說是難得的菜肴,那製作這樣的美食,也需要一些方法,雖然火鍋的製作方式並不是很難,但是也需要掌握一些技巧,才能做出營養又美味的佳肴來。

羊蠍子火鍋

  那羊蠍子火鍋怎麼做才好呢,也需要看個人的口味,不同人的口味不同,在選擇的製作方法和食材搭配上,也都是有著很大的改變,下麵就詳細的介紹下它的製作方法。

  羊蠍子火鍋的做法:

  材料:

  鍋底用料:羊脊骨(羊蠍子)3000g,羊肋排2000g,老薑5片,大蔥5段,蒜100g,鹽2茶匙(10g),雞精1茶匙(5g),醬油100ml,油1湯匙(15ml),燉肉料1份:丁香3粒,草果1枚,肉豆蔻2枚,香葉3片,花椒30粒,八角2顆,小茴香10粒,桂皮1片,黃芪5粒,南薑1支,砂仁2粒,枸杞5粒,黨參1根,

  涮料用料:麵粉100g,土豆200g,平菇300g,茼蒿200g,粉絲50g,大白菜200g

  做法:

  鍋底做法:

1.羊脊骨和羊肋排洗淨切大塊,放入煮鍋中,加入適量冷水,大火煮開後撈出羊脊骨和羊肋排用冷水洗淨備用。

2.中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入老薑片、大蔥段和5粒蒜煸炒出香味。加入足量的冷水和羊脊骨、羊肋排,調成大火加蓋煮至即將沸騰,加入醬油,不需攪拌,待煮開後撇去浮沫,將燉肉料裝入調料包放入湯中,加入其餘的蒜、薑片調成小火燜煮2小時。

3.上桌前取出調料包,連湯盛入火鍋,待重新燒開,先品羊骨再涮其他材料。

  涮料做法:

1.麵粉放入大碗,加入少許冷水,用筷子攪拌,再次加入少許冷水再次攪拌,直到麵粉呈絮狀,碗中尚留少許幹粉,用手將所有已形成絮狀的麵片揉和在一起,反複揉按成一個麵團,蓋上保鮮膜醒製10分鍾。上桌前在案板上鋪較多薄麵,把麵團擀壓成0.5cm厚的大片,上下反複折疊2次,切成10份裝盤。用時將一份麵片抖開,兩手向兩邊抻拉,拉成寬麵條下入沸騰的湯鍋煮熟即可。

2.土豆洗淨去皮,切成0.3cm厚的大片。平菇洗淨,撕成小塊裝盤。茼蒿洗淨裝盤。大白菜取白菜葉部分掰開然後裝入一個小筐。

3.粉絲放入盆中,加入足量的冷水浸泡至回軟,然後裝盤上桌。

  羊蠍子火鍋的做法以上是詳細的介紹,那我們在平時製作的時候,也都是可以按照以上的方法進行,不僅可以很好的製作出羊蠍子火鍋,同時在含有的營養元素上,也都是非常不錯的哦,長期吃這樣的菜肴,對身體健康也是沒有危害的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃