鵝蛋的做法

作者:養生專家  時間:2013-09-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

 鵝蛋的做法比較多,我們在吃鵝蛋的時候,也都是可以製作,它的不同製作方法,使得它的味道和營養元素都是有著很大改變,因此們在吃的時候,也都是可以根據自己的需要進行選擇,那如何吃最佳呢,也是要看自己的選擇,食材的搭配不同,也使得它的做法有所改變。

鵝蛋的做法

  對鵝蛋的做法上,我們很多人都不知道,如何的製作最佳,下麵就詳細的介紹下它的製作方法,讓我們在平時也都是可以選擇它的製作方式,讓我們吃鵝蛋也是有著不同選擇。

  尖椒天鵝蛋的做法:

  材料:天鵝蛋,尖椒,蔥,薑,蒜,鹽,料酒,白醬油,雞精

  做法:

1.天鵝蛋去殼製淨,片成片;尖椒切菱形片;蔥、薑、蒜分別切片

2.天鵝蛋放沸水中焯水

3.蔥薑蒜炒出香味,放箭膠片炒至斷生,放入天鵝蛋,加鹽、料酒、白醬油、雞精,快速翻炒幾下,用水澱粉勾芡,裝盤

  甜豆鵝蛋(火靠)仔雞的做法:

  材料:鵝蛋菌150克,淨仔雞200克,甜豆50克,蔥花、蒜片各少許。調料精鹽1小匙,味精1/2小匙,白糖1/2小匙,醬油2小匙,料酒2大匙,高湯、色拉油各適量。

  做法:

1、鵝蛋菌去蒂洗淨切塊焯水,仔雞剁塊,用醬油醃漬入味。

2、鍋入色拉油燒熱,蔥蒜煸香,烹入料酒,入仔雞塊炒至上色,加入鵝蛋菌、甜豆、高湯燒沸後,加入精鹽、味精、白糖慢火(火靠)至湯汁黏稠時即可。

  鵝蛋的做法以上是很好的選擇,在製作鵝蛋的時候,這樣的製作方法,不僅讓鵝蛋的味道獨特,而且更加有營養,對補充身體蛋白質和維生素,都是有著很好的幫助,長期吃鵝蛋,也利於身體各方麵發展,在增強體質上,效果也都是很不錯。

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