頸部扭傷，一般叫“落枕”。由於風寒侵襲項背，血凝氣滯，經絡不舒;或睡覺時頸部位置不當；或頭部猛力扭轉等原因引起的頸部一側疼痛的，叫頸扭傷。
發生鈕傷的原因，常常是由於頸部位置不正或受風寒侵襲。例如，突然搬舉重物、做滾團動作時頭部位置不正、睡眠時枕頭過高、熟睡時頭頸部過度斜置或肩頸裸露受涼、乘車時坐在窗口迎風斜視車外景色以及在涼風中長距離乘坐敞篷汽車等等，都是引起頸部扭傷最常見的原因。
頸部包括脊椎，血管，神經，軟組織，如果不能有效及時的治療，可能會導致頸部脊椎骨折、脫位，嚴重者傷及頸髓，引起肢體活動障礙，癱瘓，如果頸動脈發生破裂，可因出血過多並發低循環血量休克，危及生命。
頸部扭傷，一般叫“落枕”。由於風寒侵襲項背，血凝氣滯，經絡不舒;或睡覺時頸部位置不當;或頭部猛力扭轉等原因引起的頸部一側疼痛的，叫頸扭傷。頸部扭傷後，輕的感到頸部牽痛，頭不能自如活動。重的局部有輕微腫脹，疼痛壓痛明顯，可伴有頭昏、精神不好、食欲減退、煩躁不安等全身不適症狀。由於扭傷部位的肌肉不同，疼痛牽引的部位也不同。胸鋇乳突肌扭傷時，可引起胸骨旁牽引痛;頸長後肌扭傷時，可弓引起脊背部牽引痛;斜方肌扭傷時，可引起肩部牽引痛，部活動明顯受到限製，影響工作和睡眠、飲食等日常生活。 頸部扭傷是軟組織損傷中較輕的一種損傷，病程較短，一般3～6天便可自行恢複治療原則是舒筋、止痛、解痙攣。
頸部扭傷，一般叫“落枕”由於風寒侵襲項背，血凝氣滯，經絡不舒;或睡覺時頸部位置不當;或頭部猛力扭轉等原因引起的頸部一側疼痛的，叫頸扭傷 在日常生活中，人們有時一覺醒來，感到頸部牽痛不適，頭向痛側偏斜，不能隨意活動這就是“落枕”一種常見的軟組織損傷，臨床上稱“頸部扭傷”
預防落枕並不難，關鍵是堅持做好以下三方麵：
首先，準備一個好枕頭按人體頸部解剖生理特點，一個適宜的枕頭既不能太高也不宜太低按照《枕頭網》《枕頭記》的介紹，預防落枕首先是要有個好枕頭造型，例如枕頭最好有中間部分凹型，預防輕易滑落，承托頸部對於合理的枕頭高度，女士應掌握在8～10厘米，男士大約在10-15厘米為宜枕頭也不能太寬太輕，寬度最好在相當於肩至耳的距離即可，柔軟度以易變形為度在製作枕頭時，還可加入研細的中藥，例如夏草、黃芪、當歸、甘草等，以促進頸部血液循環
其次，做好防寒保暖工作睡覺時蓋被不但要蓋全身，而且還要蓋好頸部，將被子往上“拉一拉”天氣炎熱時，不要將頸部長時間對著電風扇吹，睡覺不可睡在有“穿堂風”的地方，以免頸部著涼引起頸肌痙攣誘發落枕久坐伏案工作的人，勿忘頸部保健，要經常起身抬頭活動頸部，防止頸肌慢性勞損
第三，補充鈣及維生素鈣是構成人體骨骼的主要成分，維生素是維持生命的要素足夠的鈣及維生素還能促進全身的血液循環，有利於體內代謝廢物的排出，平時應多食用骨頭湯、牛奶和豆製品以及新鮮蔬菜，必要時也可適當服用鈣片和維生素B、C
1、頸部X線檢查，以便了解頸椎情況，是否有頸椎錯位，頸椎突出等
2、頸部彩超檢查，用於了解頸部靜脈和動脈血管是否受損
清淡飲食，多吃水果蔬菜多喝水，少吃辛辣刺激食物，肉類等，可吃活血中成藥。
扭傷後飲食上主要避免飲酒和吸煙，避免食用辛辣刺激性食物。以免加重出血。
頸部扭傷的中醫辨證治療：
【辨證】
主症：頸項強痛，活動受限，頭向患側傾斜，項背牽拉痛，甚則向同側肩部和上臀放射，頸項部壓痛明顯。本病屬手三陽和足少陽經筋證;兼見惡風畏寒者，為風寒襲絡;頸部扭傷者，為氣血瘀滯。
【治療】
1.基本治療
治法：舒筋通絡，活血止痛。以局部阿是穴及手太陽、足少陽經穴為主。
主穴：外勞宮阿是穴肩井後溪懸鍾
配穴：風寒襲絡者，加風池、合穀;氣血瘀滯者，加內關及局部阿是穴;肩痛者，加肩髎、外關;背痛者，加天宗。
操作：毫針瀉法。先刺遠端穴落枕、後溪、懸鍾，持續撚轉，囑患者慢慢活動頸項，一般疼痛可立即緩解。再針局部的腧穴，可加艾灸或點刺出血。
方義：外勞宮是治療本病的經驗穴。手太陽、足少陽循行於頸項側部，後溪、懸鍾分屬兩經腧穴，與局部阿是穴合用，遠近相配，可疏調頸項部經絡氣血，舒筋通絡止痛。
2.其他治療
(1)拔罐法在患側項背部行閃罐法，應順著肌肉走行進行拔罐。
(2)耳針法選頸、頸椎、神門。毫針中等刺激，持續運針時囑患者徐徐活動頸項部。