引起“苦夏”的原因大約有兩種
1、一種是體質因素，平時胃腸道消化吸收功能較虛弱，如果飲食失節，饑飽失宜，偏嗜生冷，損壞腸胃，以致抵抗力減弱，就很容易患“苦夏”。
2、二是氣候因素，夏季天氣炎熱，空氣中濕度較高，暑濕邪氣乘虛而入，人們白天身處炎日之下，夜晚納涼露宿，或吹風扇，開空調過量，暑因寒發，容易得病。
腹痛、消化不良、嘔血、黑便。常常症狀為反複發作，無規律性腹痛、疼痛經常出現於進食過程中或餐後及多數位於上腹部、臍周、部分患兒部委不固定，輕著間歇性隱痛或鈍推、嚴重者為劇烈絞痛。常伴有食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹，繼續影響營養狀況及生長發育。胃粘膜糜爛出血者伴嘔血、黑便。
胃口下降，不思飲食，並伴有低熱(37℃--37.4℃)，身體乏力，疲倦，精神不振，工作效率低，體重減輕。煩躁、乏力、頭暈、胸悶，中醫講這是“暑傷氣”，民間則說是“苦夏”。夏不是病，它是由於氣溫高、濕度大等氣候因素，導致植物神經功能紊亂引起了人體體溫調節中樞發生了功能障礙，產熱和散熱功能也就趨於紊亂，於是就引起了功能性低熱。加上夏季氣候炎熱，大量出汗，汗液帶走了很多水分和鹽分，使身體的電解質失去平衡，所以就出現渾身酸懶無力等症狀。反映在胃腸上，人們就會感到食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉或二者交替，繼而出現全身倦怠無力、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱症狀。
1、要想徹底擺脫“苦夏”，在“吃苦”的同時，還需加強其他方麵的自我調理與保健，比如多喝水、粥，多吃新鮮蔬菜和水果，促進新陳代謝，增強體質
2、控製肉食、生冷食品和甜食、碳酸飲料等，以免加重胃腸負擔
3、重視夏季的作息規律，注意睡眠保養
4、開空調的時間有所節製，居室注意通風換氣
5、注意自我心理調節，防止“情緒中暑”
6、堅持鍛煉，保持強健的體質
一、胃鏡檢查及活組織檢查
是目前最常用而且準確的檢查手段，可直接觀察食道、胃及十二指腸上部腔內的各類病變，甚至能夠發現早期的微小病變，對病變取活組織作病理學檢查以進一步明確診斷。而且還可依據胃鏡下所見進一步行超聲胃鏡、色素內鏡、放大內鏡等檢查。
二、X線檢查
1、X線胃鋇餐檢查在大多數慢性胃炎無異常發現，但鋇餐檢查時出現的“龕影”，是消化性潰瘍的直接征象，診斷價值很大；鋇餐充盈缺損對胃內腫瘤的診斷也是有幫助的。然而，鋇餐下“龕影”、“充盈缺損”的性質(是良性的還是惡性的)有時難以確定，還要借助胃鏡進行病理學的診斷。不過，在胃黏膜脫垂、憩室、胃畸形等疾病的診斷上，鋇餐則比胃鏡更具優越性。
2、腹立位片對消化道穿孔、梗阻、結石等有一定的診斷價值。
3、X線計算機體層掃描(CT)和(或)磁共振成像檢查進一步明確實質髒器及占位性病變的情況。
三、14C-尿素呼氣試驗檢查幽門螺杆菌
幽門螺杆菌是消化性潰瘍、慢性胃炎、胃黏膜相關性淋巴組織淋巴瘤的主要病因，與胃癌有密切關係，因此，幽門螺杆菌感染倍受醫學界及病家重視。
四、常用化驗檢查包括有
血，尿，糞三大常規、大便隱血試驗，寄生蟲，微生物檢查，肝功能，自身抗原或(和)抗體，癌胚抗原，胃泌素，胰泌素等測定。
五、量體溫
觀察體溫曲線圖，體溫持續低熱。
1、西瓜：清熱解毒，除煩止渴，而且能利尿，幫助消化。
2、海帶：表麵上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療食物中毒。
3、絲瓜：味甘性涼，有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經、解暑熱、消煩渴、祛風化痰等功效，是夏日保健的佳品。
4、苦瓜：清暑解熱，明目解毒。苦瓜維生素含量很高。
5、黃瓜：氣味甘寒，清熱利水。黃瓜含水量達百分之九十以上，為蔬菜中含水量最高的。
6、具有消暑功能的食物還有，草莓、黃豆、綠豆、薺菜、冬瓜、芹菜、茼蒿、茭白、竹筍、荸薺、蠶豆、赤豆、青魚、鯽魚、鰱魚等。
1、心理：安神戒躁
盛夏，人們心理上也會“中暑”，其主要症狀是心情煩躁、易動肝火、好發脾氣、思維紊亂、行為異常、對事物缺少興趣。不少人常因微不足道的小事與他人鬧意見。
據統計，在正常人群中，約有16％的人在夏季會發生“情緒中暑”，尤其是氣溫超過35攝氏度、日照時間超過12小時、濕度高於80％時，“情緒中暑”的比例會急劇上升。所以，防止苦夏，心理調節也非常重要。俗話說“心靜自然涼”，在炎熱的天氣裏一定要學會“靜心、安神、戒躁、息怒”。遇到不順心的事，要學會情緒轉移，進行“冷處理”。多看點令人開心的書，既可以給生活帶來歡樂，又能消除苦悶。使緊張的神經在幽默的情境中鬆弛，起到自我寬慰的作用，快樂地度過炎夏。
2、睡眠：補充午覺
夏季晝長夜短，又因燥熱，多少會影響人們正常的睡眠。但還是應該盡量保持人體的生物鍾節律，養成定時起睡的習慣。夏季最佳就寢時間是22：00―23：00，最佳起床時間是5：30―6：30，生物鍾不“錯點”，肌體各種生理節律均可安然運行。夜間睡眠時間減少可用午睡補充。午睡隻需小憩片刻，就有助於下午工作效率的提高。另外研究者還發現，適宜的午睡可使體內激素分泌平衡，減少心肌梗死等疾病的發生。需要注意的是，不宜坐著或伏案而睡，更不宜在涼風處睡、在過堂風處或空調旁睡，避免著涼感冒。天熱皮膚毛孔舒張，邪氣容易通過毛孔長驅直入，容易感冒著涼。保證睡眠的質量，對解除“苦夏”症狀是十分重要的。