引起夏季感冒的原因主要有以下幾種:一是由於夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺分泌會消耗很多能量。二是夏天晝長夜短,悶熱地天氣常容易影響人們正常地睡眠和休息,導致睡眠不足,感覺渾身乏力。三是夏天,許多人食欲減退,主要以清淡食物為主,影響了蛋白質的攝取。四、由於天氣熱,人們不願到戶外運動,使人體的抵抗力下降。五是因地域不同,晝夜溫差較大,導致老年和兒童容易夜間感冒。六是氣候異常帶來的忽冷忽熱,人們沒有及時適應氣溫變化,從而加大感染病毒的幾率而引發感冒。七是很多人貪圖涼快,喜歡吹空調、洗冷水澡等行為,也很容易使人在夏天感冒。
頭痛是臨床常見症狀之一,通常指局限於頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛,病因較複雜,可由顱內病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經官能症、精神病引起。發熱,風熱感冒有可能會伴隨著發熱的現象。感冒。總體上分為普通感冒和流行感冒,在這裏先討論普通感冒。普通感冒,祖國醫學稱"傷風",是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起,普通感冒雖多發於初冬,但任何季節,如春天,夏天也可發生,不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中,在病人咳嗽,打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強,由於這種病毒容易變異,即使是患過流感的人,當下次再遇上流感流行,他仍然會感染,所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多,每次可能有 20~40%的人會傳染上流感。
外感,多發生於春季。春季多風,氣候轉溫,故風與溫熱之邪多相兼致病。風熱感冒係風熱之邪侵襲肺衛,致衛表不和,肺失清肅而出現的證候。主症:
1.發熱,微惡風寒,無汗或有汗,頭痛身楚;
2.鼻塞,流黃濁涕,咳嗽,咽紅幹痛。次症:微汗,口幹渴,咯痰黃稠。舌脈:舌尖紅,苔薄黃;脈浮數。凡具備主症。
3.及次證,或主症
4.及次症,並見典型舌脈者,即可診斷為風熱感冒。
盛夏容易患風熱感冒,預防是關鍵,簡單介紹幾種生活中的小細節,有助於輕鬆預防
通:早晨起床後,及時打開窗戶,呼吸室外新鮮空氣,同時保持室內空氣流通
洗:早上用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳,長期堅持可促進血液循環提高身體抵抗力
動:每天晨起後,適當慢跑一刻鍾,做早操,增強體質,增加機體免疫力
漱:每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口,可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛生
穿:根據時令氣候和天氣預報及時添加衣服,不可硬撐
聞:夏季準備一瓶陳醋或白酒,經常打開蓋子聞聞,可提神醒腦,有效的預防感冒
飲:晚上睡覺前多飲熱水,用生薑片泡茶喝,對防止感冒有很好的效果
熏:把陳醋加熱,關上門窗,每隔兩周熏一次,可有效的殺滅感冒病毒和微生物
風熱感冒在確診時,除依靠其臨床表現外,還需借助輔助檢查。本病的檢查項目包括尿常規、血常規、便常規、痰液細菌塗片檢查。
風熱感冒在飲食方麵應該注意以下內容。
1、風熱感冒可以吃哪些食物。
(1) 可補充一些易於消化、高熱能的流質半流質食物,如稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、青菜汁、水果汁等。
(2) 多服有輔助治療、抗病作用的食物 ,如:蔥、薑、蒜、辣椒、紫蘇葉、芫荽、醋等。這些食物能發散風寒,行氣健胃,均為治療感冒氣滯之佳品。
(3) 吃楊桃。生楊桃洗淨吃,對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
(4) 風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物,如鮮梨適量生吃。
2、風熱感冒最好不要吃哪些食物。
(1) 忌食油膩、黏滯、燥熱之物。
(2) 最重要的是不能吃香菜,雖然它溫中健胃,易患感冒的這類人常氣虛,吃香菜後會更易感冒。
(3) 風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品,還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
(4) 忌食的有:一切滋補,過油的,酸,豬,鴨,難,羊,糯米飯,麥冬,胎盤,蝦子,人參,阿膠,各種海魚,螃蟹,石榴,烏梅,柿子,柿餅,豆付,綠豆牙,金銀花,白菊花,蘿卜,地瓜,菜瓜,生梨,冷茶,羅漢果。
針刺療法
1.風池 大椎 合穀
先針風池,針感應向後頭顳部散射,後針其他各穴,強刺激,留針20分鍾,每日1次。鼻塞重加迎香、上星;頭痛加太陽、印堂;咽痛加刺少商放血;咳嗽加風門、肺俞。
2.少商 中商 老商
均用三棱針微刺出血。咽痛加天突、合穀;頭痛加太陽;咳嗽加身柱;鼻塞加迎香。均用毫針中等刺激,徐徐提插,短促行針。
3.少商 太陽 肺俞 大椎 手太陰肺經
取消毒三棱針,在少商、太陽穴局部消毒後,點刺出血。在肺俞、大椎穴處,以投火法拔罐15分鍾。用梅花針對手太陰肺經循行沿線叩刺出血。
4.大椎 然穀
局部皮膚消毒後,以消毒大頭針在大椎穴處挑刺出血,然後火罐拔引。再以消毒三棱針在然穀穴點刺出血。
指針療法
取穴:太陽、攢竹、風池、風府、肺俞。
手法:平補平瀉,即用拇指尖點動5次,揉動5次,再點動5次,再揉動5次。各穴均用此法。
梅花針療法
取穴:風池、大椎、合穀、曲池,以及胸背部、後頸部。頭痛加太陽;鼻塞加迎香;咳嗽加太淵、頜下。
手法:用梅花針中度或較重刺激,一日治療2~3次。