冬季養生菜菠菜豬肝湯

作者:養生專家  時間:2013-06-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

冬季養生是很重要的,養生最好的來源是食物。今天小編就給大家介紹一種非常適合冬季的養生菜的做法。這道菜就是菠菜豬肝湯

冬季養生菜菠菜豬肝湯--大眾養生網

食材:

豬肝200克,菠菜250克,澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精各適量

做法:

1.將豬肝洗淨切薄片,放入清水中,滴入幾滴白醋浸泡1個小時待用。

2.將菠菜洗淨切成段,根部剖成四開。

3.將鍋放在大火上,加水一大碗,等水開。

4.把泡好的豬肝瀝幹,一片片分開下鍋,加入少許醬油、精鹽。

5.等鍋中湯開時,再加入菠菜(先放梗子後放葉子),等到再一次煮開時,加上適量味精、麻油即成。

菠菜豬肝湯其實是一種很容易學會的家常菜,隻要原料充足,細心的人都能夠學會。而且這款菜最適合冬季養生,是當季飲食的上品。

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