有很多年輕人對無痛流產不當回事，在剛做過手術就恢複了上班，更有甚者，在做完手術後不久就同房、遊泳，這些都是對身體非常有害的，了解無痛流產後注意事項，並嚴格遵守是很重要的，希望女性能夠認真對待，那麼，究竟在無痛流產後應注意些什麼呢？下麵專家來介紹下。
事實上，無論是做哪一種流產手術，即使是廣告宣傳得有多好的無痛流產手術，也是會傷害到身體的，所以在手術後需要有一段時間進行正確的護理，下麵來介紹下無痛流產後注意事項。
1、注意休息，加強營養。人流術後應臥床休息2—3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修複。
2、保持外陰清潔，嚴禁同房。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修複的過程，再這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入蔭道，引起感染。人流術後若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術後蔭道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。
4、不要太快有性行為
人流後，，考慮到子宮內膜還未完全恢複，性行為後易出血及腹痛，不會出血約一周後或陰到無出血後，比較合適開始有性行為，如果仍然有大量陰到出血或是腹部不適，至少要再延後一個月後再開始夫妻生活。
5、飲食的禁忌
人流後一周內都不能飲用酒類、咖啡，生、冷、辛辣、次激性飲食少吃，避免使身體內體質燥火，傷口不易愈合，忌服用人參、補藥酒以免子宮發炎或出血。
飲食注意事項：
1.人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2.由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限製脂肪。術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上專家為我們詳細介紹了有關無痛流產後注意事項的內容，希望女性在平時能夠保護好自己，做好可靠的避孕措施，如果不小心真出現了意外懷孕的情況，最好是能考慮把孩子生下來，如果實在需做無痛流產，則必須把握好以上這些注意事項。
