夏日炎炎，新鮮的水果又上市了，其中火龍果，因為它營養豐富，纖維含量高、熱量較低，是女性夏季瘦身減肥的不二選擇。火龍果富含一種植物性白蛋白，這種白蛋白會自動與人身體內的重金屬離子結合，排出體外，從而起解毒的作用。火龍果中還含鐵元素量比一般水果要高。因而火龍果具有很高的營養價值。
此外，火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。它的汁液對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑製等病症表現出了積極作用。
挑選火龍果有三個要領：1.看顏色。挑選火龍果的時候，表皮越紅越好，說明熟的程度好。2.試重量。火龍果越重，代表汁多、果肉豐滿，所以購買火龍果時應用手掂掂火龍果的重量，越重的越好。3.看外觀。一個香甜可口的火龍果要色澤鮮豔、表皮光滑、表皮沒有腐爛現象。
現在，市場上賣的火龍果有紅瓤、白瓤之分，紅瓤口感更好。外形比較圓的是紅瓤火龍果，較橢圓的是白瓤火龍果。紅瓤火龍果中花青素含量較高，抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用更強。
簾外雨潺潺問#我比較喜歡吃水果，尤其是火龍果，早上為了減肥，習慣吃火龍果配一杯牛奶，想問一下，火龍果能和牛奶一起吃嗎？大眾養生網小編解答：一般來說，不建議水果和
＂心跳設計師問#我平時就非常的喜歡吃水果，再加上工作原因，經常會有熬夜的情況，所以會在晚上吃一些水果的，如果火龍果在晚上吃的話真的好嗎？大眾養生網小編解答：火龍
雨季、莫憂離問#我平時喜歡晚上的時候吃一些零食的，尤其是比較喜歡吃一些水果的，這段時間晚上吃的火龍果也是比較多的，可是感覺自己變胖了很多的，在晚上吃這個會變胖不
其實沒什麼問#最近幾次早上起來的時候發現家裏都沒有水，也沒有其他的水果就剩火龍果了，想知道早上空腹食用一些火龍果，對於人的身體有影響，或者危害嗎？大眾養生網小編
續耶路撒冷問#買了一些香蕉和火龍果回來吃，但是朋友卻說香蕉和火龍果這兩種水果不可以一起吃，會影響兩者的營養吸收，是不是真的?大眾養生網小編解答：香蕉和火龍果這兩
放肆的愛恨問#都說女人在經期的時候，要注意飲食，我這買回來了幾個火龍果，但是正好月經來了，請問，這時候還能吃火龍果嗎？大眾養生網小編解答：身上來了月經的時候，在
