綠豆冬瓜湯,您對此一定再熟悉不過了!但是您知道它有很好的減肥功效嗎?還是先來學習下如何製作吧!
食材:
主料:薑片10克,蔥段30克,鹽3克。冬瓜200克,綠豆150克。
製作方法:
①冬瓜去皮,去瓤,洗淨,切成3厘米見方的塊;綠豆淘洗幹淨,備用。
②鍋置火上,放入適量清水,放入蔥段、薑片、綠豆,大火煮開,轉中火煮至豆軟,放入切好的冬瓜塊,煮至冬瓜塊軟而不爛,撒入鹽,攪勻即可。
功效:
去火,緩解便秘,減肥
綠豆冬瓜湯的做法您學會了嗎?想要減肥的朋友確實可以試一下哦!
綠豆冬瓜湯,您對此一定再熟悉不過了!但是您知道它有很好的減肥功效嗎?還是先來學習下如何製作吧!
食材:
主料:薑片10克,蔥段30克,鹽3克。冬瓜200克,綠豆150克。
製作方法:
①冬瓜去皮,去瓤,洗淨,切成3厘米見方的塊;綠豆淘洗幹淨,備用。
②鍋置火上,放入適量清水,放入蔥段、薑片、綠豆,大火煮開,轉中火煮至豆軟,放入切好的冬瓜塊,煮至冬瓜塊軟而不爛,撒入鹽,攪勻即可。
功效:
去火,緩解便秘,減肥
綠豆冬瓜湯的做法您學會了嗎?想要減肥的朋友確實可以試一下哦!
曾經看清你問#這段時間我一直都想要減肥,但是堅持了一段時間沒有效果,然後聽身邊的朋友說,吃點益生菌粉能夠幫助減肥,這種說法是真的嗎?大眾養生網小編解答:益生菌粉
痛、不過如此問#我在朋友那裏聽到一個減肥的妙方,說是經常吃醋泡葡萄幹的效果非常明顯,我就也想試一試。用醋泡葡萄幹具體有哪些好處呢?大眾養生網小編解答:食醋和葡萄
天下第一刀問#最近我也是發現我自己的非常的胖了,也是重了非常的多,也不知道是因為什麼原因,一不請客下艾灸肚臍可以減肥的嗎?大眾養生網小編解答:艾灸肚臍還是能夠起
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療,能夠起到促進的作用,可以降低產生的影響。1、飲食調理:便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物,可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一,富含多種人體必需的物質,但是在中醫學中,任何事物都相生相克,雞蛋也不例外,因為吃完雞蛋後,有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1:豬肚豬肚甘溫,補胃,益氣,充饑,止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用,補腎效果甚佳。食物2:柏子仁柏子仁味甘性平無毒,它對於勞心過度,心血虧損,精神恍