長射精時間相信是很多男性朋友所希望的，射精過快是指YJ插入陰道後，在女性尚未達到性高潮，男性提早射精的現象。那麼你知道男性要如何延長射精的時間呢？
延長射精時間
1、加強夫妻溝通
很多的男性朋友，性生活中容易射精過快的原因是由於夫妻間性知識的缺乏，感請交流的機會比較少，所以性生活不和諧。或者是由於男性偶爾的射精快，導致女方的埋怨或者是冷嘲熱諷。對此，延長射精方法，專家建議女方既不能表現出埋怨，更不能冷嘲熱諷。理解、安慰並表現出大度很重要。
2、提高男性的射精閾值
很多的男性射精過快是由於在性交時射精潛伏期與射精反射弧較短，射精刺激閾值低。
3、自我心理調節
還有部分患者是由於自己的心理障礙，所以導致男性射精過快。專家指出，男性在進行性生活的時候要充滿自信心。
射精過快的原因
1、性功能還沒有正常的發揮
射精太快並不是男性性功能出現了問題，而是指性功能的發揮不充分，由於在開始的時候沒有完全的適應，神經以及內分泌活動的各個環節都處於緊張的階段，沒有做好充足的準備，因此在開始的時候會有射精過快的現象。通常在逐漸適應之後這種想現象就會消失。
2、精液積聚刺激
還沒有結婚的男性因為生殖器官生產的精液達到了一定的數量，它們要以遺精的形式排出。而新婚男子在進行初次性交前，性器官裏麵已經積聚了很多的精液，通常會產生一種飽脹形的刺激，此時進行性生活，就會出現射精過快的現象。
3、性興奮度過高
在戀愛或者是婚前的階段，男性的性器官都處於高度性興奮狀態，對性刺激的要求過低，因此在進行性生活的時候就很容易出現射精過快的現象。
