保健專家發現，很多女性會非常注意自己的形象，在公共場合會憋住噴嚏。但從女性保健的角度分析，憋住噴嚏可能會給你的健康帶來傷害。究竟，憋住噴嚏的危害有多少?下文做了詳細介紹。
生活中有很多人，尤其是女性在打噴嚏時，往往習慣用手捂住口鼻，以發出輕微憋悶的聲音，有的人甚至用揉鼻子的方法把噴嚏憋回去。但研究發現，一個噴嚏裏大約含有30萬個細菌，患有呼吸道疾病的人，細菌數量更是“數不勝數”。此外，人在打噴嚏時，上呼吸道會產生強大的壓力，如果將口鼻完全捂住，不能得以緩解的壓力會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜，對耳部健康也不利。
如果你是一個人，想打噴嚏就痛快的打出來吧!如果是在公眾場合，就要稍微注意一下了。因為噴嚏的威力很大，英國《每日郵報》曾報道，患有感冒、上呼吸道等疾病的人，一個噴嚏中所含的細菌和病毒可以在2秒之內附著到扶手、座位等不停被人抓摸和觸碰的地方，可以在5分鍾之內把感冒病毒傳染給150個人。
所以說，憋住噴嚏會給你的健康帶來傷害。如果你也有憋住噴嚏的習慣，還是應該及早改正為好。保健專家提示，正確處理你的噴嚏，才能在最大程度上保健身體，遠離細菌侵襲。
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