全世界的女性朋友都有個親戚——大姨媽，當來大姨媽的時候我們身體會各種不適，甚至出現眼睛充血、畏光等症狀，這究竟是怎麼回事呢?
1、眼睛充血
在月經來臨前的1-2天，眼睛可能會出現結膜紅腫或充血等症狀，在月經來臨後會逐漸減弱，2-3天後症狀逐漸消失。月經不調的女性經常會出現這種症狀，而且會出現周期性發作。
2、眼睛脹痛、畏光
在月經來臨前的3-4天，眼睛可能會出現的脹痛感，主要表現為頭痛、煩躁易怒、失眠乏力、腰腹疼痛等症狀，有些女性會出現眼睛畏光、流淚等症狀，雖然會在月經期間有所減弱，但是這種症狀不會完全消失。
3、眼鏡出血
有的女性在經期之前的3~4天，會出現球結膜下出血，甚至視網膜出血，且多合並有鼻衄現象，月經來之後出血現象很快停止。月經量少或無月經的女性經常會出現這種症狀，所以又稱之為替代性月經。
此外，值得注意的是，盡管月經期間的眼病跟一般眼病有相同的症狀表現，但月經不調是重要的誘因。但月經期間的眼科疾病不能按單純眼病來治，尤其不能亂用抗菌素類眼藥水。如果症狀不明顯，大多都會在月經來後自動消失，症狀較重者，治療當以調暢月經為主，減輕眼部不適症狀。
在大姨媽來的時候，女性是有很多方麵的事情需要注意的，比如說飲食上不要吃涼性的食物和過辣的食物等，另外還有就是大姨媽來期間的私密部位的衛生問題等。
具體大姨媽來了要注意的事項有：
1、清潔衛生：經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好;衛生巾、紙要柔軟清潔;月經帶、內褲要勤換、勤洗，大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入陰道，引起陰道炎或子宮發炎。
2、保持心情愉悅：精神情緒對月經的影響尤為明顯。經期期間一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。
3、充足睡眠及運動量：經期適度的動運，可以不可以促進盆腔的血液循環，勿劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹疼腰酸等;要有充足睡眠。
4、飲食：月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起疼經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
5、寒暖適宜：月經期間毛細孔皆放大，應注意氣候變化，尤其要防止高溫日曬，風寒雨淋，或涉水、遊泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。
