女孩雄性激素多:大姨媽遲到、長小胡須,女漢子還是女生嗎?

作者:xieqiong  時間:2020-04-01 09:14:08  來源: 大眾養生網

女性雄激素高的原因是和多囊卵巢綜合征有關係,女性雄性激素過高,一般會出現體型肥胖、體毛增多、痤瘡多發、月經量少、月經不調、甚至閉經的情況。你的雌激素正常嗎?

職業婦女血液中所含的雄性激素,常常比家庭婦女多。正如險情會使人體內充滿腎上腺素一樣,競爭性的職業壓力也會使人體血液中的雄性激素增加.這種雄性激素與情緒激動、精神壓力有關,而雄性激素太多,會引起婦女發生整個頭發變稀的:精神壓力會影響到毛囊、肌肉、神經和皮膚,使向毛囊輸送給養的微毛細血管發生收縮,這樣就限製了抵達頭發的氧和營養物的數量,在長期持續不斷的精神壓力下,立毛肌的收縮及供應氧和營養物的血管的收縮將會引起脫發。精神壓力也會影響皮脂腺,使皮脂腺增加油脂分泌。

雄性激素過多究其原因還是因為內分泌失調導致的,大腦皮層對內分泌的調節不靈或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節。

可以通過吃一些含有雌激素比較高的食物來降低雄激素的水平,例如大豆以及豆類食品中含有大量的大豆異黃酮,並且長期服用不會有副作用,最好每天都喝一杯豆漿,要少吃脂肪和糖含量高的食物,飲食盡量清淡,這樣對於降低雄激素水平來說比較起作用。

不要喝碳酸飲料,因為飲料中含有大量的碳酸,經常飲用會影響人體對鈣質的吸收,降低腸胃的消化,也要多吃一些富含纖維素的食物,因為纖維食物可以幫助體內清除過量的雄性激素,降低因雌性激素所引起的腫瘤風險促進腸胃運動減少便秘的現象,比如蔬菜,豆類,大麥,蕎麥等都可以多吃一點,少吃零食,多吃富含纖維的食物,纖維能夠清除掉體內過多的激素。

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