炎炎夏日，衛生巾對女性而言就是一個痛苦。不但影響著裝、活動受限，還透氣性不好，容易滋生細菌，導致各種婦科疾病。專家提醒，夏季使用衛生巾需要每天更換6次以上。
首先，每天應換6次以上
調查顯示，日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。現在，市麵上很多“吸收量大”的衛生巾宣傳，使得很多女性錯誤認為一片衛生巾可以使用很長時間，尤其經血少的時候更是一天隻用一兩片，這是嚴重錯誤的。實驗表明，普通衛生巾用2小時後，就成了細菌的“培養基”，表層細菌總數可達107個/平方厘米，經期女性自身免疫力下降，更易受到外部細菌的侵害。此外，夏天濕氣易在局部聚集，引發過敏，所以無論量多量少，都建議每2小時更換一次。
其次，慎用藥物衛生巾
“透氣好”是選購衛生巾的第一原則。很多號稱“藥物”、“有保健功能”的衛生巾成分不明，最好慎用，以防過敏。使用時，一旦感覺刺激、癢、不舒服，應馬上停用。皮膚敏感的人最好用棉質網麵，它柔軟舒服，對皮膚的刺激小。
再次，使用衛生巾前務必洗手
若使用衛生巾前不洗手，會在衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程中，把手上的病菌帶到衛生巾上。這樣的衛生巾直接同女性外陰皮膚接觸，易發生感染，引起婦科疾病。
最後，衛生巾別放廁所裏
廁所多潮濕，且終日不見陽光，衛生巾存放在裏麵，容易受潮，被黴菌汙染。拆包後的衛生巾要放在潔淨幹燥處，受潮後不應再使用。購買時，一定要注意有效期，以防儲存時間過久，讓衛生巾失去了無菌保障。
