如今很多女性也是上班族，需要長時間的久坐不動。從保健養生的角度分析，久坐會影響女性保健，甚至會讓女性更容易出現感染問題。下麵，小編我就為你具體盤點，女性久坐的危害。
三成人每天坐6-8小時
一項近萬人參與的“久坐影響你健康嗎?”的網絡調查顯示，37.9%的人每天坐6-8個小時，26.3%的人每天3-6個小時都在坐著，九成人都是因為上班、看電視、上網而長期坐著。
據報道，Facebook目前已有200多名員工使用“站式辦公桌”，其桌麵比傳統辦公桌高出很多，員工如果站累了，可以坐在配套的高腳椅上休息;穀歌也考慮將“站著辦公”納入公司保健計劃。
女性比男性更容易患感染
專家表示，運動少、久坐、喝水少、常憋尿等不良駕駛習慣，讓尿路感染、慢性前列腺炎等成為久坐人群容易患上的疾病。
對男性而言，久坐直接壓迫前列腺引起充血，有尿意時不及時排尿，使膀胱過度充盈，超過膀胱收縮能力時，會導致排尿無力。而女性，如果久坐時，外陰局部長時間處於潮濕悶熱的狀態，會加快泌尿係統周圍細菌的滋生和繁殖，從而加速病變。而且女性由於身體結構原因，比男性更容易患尿路感染。
美國癌症協會調查指出，每天久坐6小時以上的女性，容易患心髒病和癌症，比起坐著少於3小時的女性，早逝的概率高了37%，相同情況下男性為18%。
“小動作”讓你遠離“久坐症”
專家提醒，久坐導致的尿路感染及慢性前列腺炎，需及時進行有效治療。在治療方式上，建議可選擇服用清利濕熱類中成藥，如三金片等。同時，主動預防也很重要。一些簡單的小動作，可以有效減輕久坐帶來的危害。上班一族，持續坐一小時後站起來活動一下;持續駕車1小時左右，也應下車適當走動;平時要多飲水、別憋尿。
所以說，女性久坐的話，就會容易出現泌尿係統方麵的感染。因此，如果你需要久坐的話，那就需要注意防治感染。專家提示，久坐的女性要注意私處的衛生和幹爽，久坐一段時間後，記得站起來走一走。
