坐月子不可以坐太久嗎

作者:北華大偉  時間:2014-06-25 14:12:32  來源: 大眾養生網

坐月子一般不可以坐太久,需要適當休息。

坐月子一般指產婦從分娩結束到身體恢複一段時間,身體抵抗力比較低下,如果長期久坐,有可能還會直接影響傷口部分愈合速度,尤其是對於剖腹產手術,還有可能會對產婦腰背部、頸椎等部位造成一定壓力,出現損傷,甚至還可能會伴有不同程度疼痛感。

在坐月子期間,需要合理安排睡眠時間,多臥床休息,平時空閑時可以通過瑜伽、慢走等舒緩運動,多吃有營養食物能夠起到補充身體所需營養作用。

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