乳房不但可以很好的展示女性魅力，同時能哺育後代，是女性重要的特殊器官，在平時生活中，很多女性都會重視乳房的保養，經常換合適保健的內衣，以及做保健操，乳房按摩等等，對乳房都是很有益處的，但是很多女性卻忽略了平時的一些不切當動作，對乳房的傷害是很大的，下麵我們就跟小編一起來看看有哪些危害乳房健康的小動作吧。
女性平時的姿態也對其乳房有影響。具體哪些姿勢讓我們的乳房受到傷害了呢?
1、駝背 經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
2、彎腰 由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。
3、抱臂 很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放鬆地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。
4、伏坐 女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀，這些症狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
5、趴睡 應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
這些不切當的動作平時很多女性都經常犯，而且容易被忽視，現在了解到了，這不僅僅是關係到姿勢難看的問題，對乳房的傷害是不可小看的，嚴重的還會引起各種乳腺疾病甚至癌症的發生，所以我們平時一定要加強對乳房的保護，改掉這些壞習慣。
