不少患者因身體明顯不舒服了才到醫院看病，結果發現腎髒病已經很重，有生命危險，甚至需要馬上進行血液透析。所以，如何及早發現腎髒病，及時診斷和治療，就顯得尤為重要。
腎不好有兩個重要原因飲水過少
平時喝水太少會對腎髒健康形成不良影響，所以我們要經常給自己補充水分。大家在平時應該保持一天喝八杯水，這樣才能保證體內的毒素可以及時排出。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液，保護腎髒，有利於充分排出廢物和毒素。
暴飲暴食
暴飲暴食對於人體健康是非常不利的，尤其會對腎髒形成健康危害。這個不良的飲食習慣對腎髒健康非常不利，生活中有些人吃飯像打仗，不僅吃的速度特快而且進食量也極大，這對腎病的誘發作用是非常大的。現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會產生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎髒排出，飲食無度無疑會增加腎髒的負擔。
腎不好的表現
1.沒勁兒。腎功能不好時，很多廢物難以從尿裏排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎髒有病，蛋白質等營養物質從腎髒漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎髒問題。
2.不想吃。不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎髒病的常見症狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。
3.尿有泡沫。尿裏有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎髒漏到了尿裏，尿就會起許多泡沫。
4.腰痛。腎髒的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎髒有病時，會感到腰痛。
5.尿多尿少。健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。
6.水腫。飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎髒有了問題。
7.尿蛋白和尿潛血。尿裏有蛋白或者潛血，是腎髒有病的重要指征，查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業醫師谘詢。
8.貧血。貧血的患者經常會去血液科看貧血，其實，腎髒除了有排泄廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血。
9.糖尿病。糖尿病會引起腎髒病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的並發症。糖尿病腎病分五期，在早期的時候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會發展為尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看腎科。
10.高血壓。高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當然，腎髒病也會導致高血壓，血壓如果高了，要當心是不是得了腎髒病。
11.痛風、高尿酸血症。痛風、高尿酸血症都是血液中尿酸過多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會沉積在腎髒裏，使腎功能受損傷。
12.尿路感染。經常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全。我接觸過不少尿路感染的患者，因早期治療不及時、不徹底，也不了解會導致腎功能不好，結果等發現時，已經錯過了最佳治療時機。
