大量飲酒後不宜行房
如果在就餐過程中大量飲酒,多數女性與部分男性會出現性欲下降。而且,飲酒後,人處於短暫的興奮狀態,行房時易出現過分激動或粗野魯莽的行為,節奏加快、精力過分集中也易導致早泄。
酒精對心髒、肝髒、神經等多器官的損害,加上性生活時神經係統高度興奮,性器官廣泛充血,更會加重器官損傷。另外,酒精可以導致精子發育異常,影響精子的活力和形態,對生育不利。
更重要的是,長期酒足飯飽後過性生活,不僅降低性生活的成功率和滿意度,還可能挫傷夫妻感情,使伴侶產生性厭倦感。
憋尿時最好不要行房
臨床研究發現,在部分勃起功能欠佳的老年男性中,適當憋尿可以改善勃起功能。這可能是因為尿液充盈對膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人,則不建議也沒有必要刻意憋尿。而且強忍,還可能有副作用。
男性外生殖器身兼二職,一是排出尿液,二是排出精液。兩種機能由一個閥門控製,要麼打開閥門,讓尿液排出;要麼關上閥門讓精液排出。平時,這個出口隻負責尿液排出,並無矛盾,但性興奮時,如果膀胱內有尿液,就存在讓哪一個先排出的問題。如果忍尿行房事,充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊髒器,易誘發前列腺疾病。
此外,性生活時如有便意,也會分散注意力,影響性生活質量。因詞行房前最好排空兩便。
剛洗完熱水澡不宜立即行房
有些人覺得,洗完熱水澡、放鬆一下,更有利於性愛。但專家指出,洗完熱水澡,至少要隔半小時才能享受性生活。
人體是一個極為敏感的生理係統,對溫度的反應非常靈敏,哪怕隻是0.1℃的微妙變化,都能引起體內各種激素的成倍改變,更能促使神經元細胞發射的電頻信號時強時弱。一般,溫度超過33℃時,皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅,略有麻木的感覺。而我們常說的熱水澡,多是指水溫在38℃—40℃,用手試一下,略有點燙,這當然會使觸覺下降。
家建議在性生活前應盡量避免洗熱水澡,衝個涼就可以,且水溫在35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮靜神經、減輕心血管負擔的作用,對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。如果確實要洗熱水澡,那就建議半小時後再過性生活,這樣皮膚溫度基本能恢複正常,皮膚也不再那麼潮濕,對性欲也就沒什麼負麵影響了。
周圍環境不夠私密時
很多夫妻都會遇到性生活被打斷的尷尬,除了孩子吵鬧,還包括朋友來訪、電話幹擾。雖然這不至於造成器質性傷害,但會在性心理上投下陰影。