雙眼有黑眼圈，並且眼袋也較為重，這類狀況在日常生活中非常普遍，有很多人都是有過那樣的狀況，造成雙眼黑眼圈眼袋重的原因許多 ，大部分是欠佳的生活作息習慣性，或是是欠佳的日常飲食等造成的，黑眼圈眼袋重盡管不容易對雙眼身心健康導致挺大的傷害，可是會比較嚴重影響形象氣質，黑眼圈眼袋很嚴重怎麼辦呢？
1、調節好作息時間習慣性。
假如你的黑眼袋和眼眶早已很深了，那麼此刻就千萬別再再次經常熬夜了。不然等著你的黑眼袋和眼眶比較嚴重到一定水平的情況下，可能就挽留不了。因此意識到自身雙眼周邊有這種狀況的情況下一定要高度重視。
2、維持好的飲食結構。
盡可能不必偏食，確保自身人體消化吸收的營養成分較為平衡，可是，也不必，多吃重囗味的食材，例如油膩感辛辣食物的食材，這種食材也非常容易造成黑眼圈和眼袋的產生。飲食搭配多以口味淡口感主導。
3、留意臉部護理和清理。
出門的情況下一定要搞好防曬隔離工作中，千萬別小瞧紫外光針對皮膚的影響。並且，去卸妝的情況下還要將臉部的妝清理幹淨。留意不必讓護膚品殘餘在臉部，產生色素沉著。
眼袋和黑眼圈太重的原因
1、經常熬夜或是用眼過度。
如今很多人都由於學習培訓或工作中的原因，長期熬夜。由於雙眼周邊的超微粒血管比較多，經常熬夜得話便會造成雙眼周邊無法得到歇息，那樣的話，雙眼周邊的血管便會持續焦慮不安的收攏。這便會造成雙眼周邊的皮下組織組織出現積血和水腫，造成黑眼圈和眼袋。
2、遺傳黑眼圈和眼袋。
有的人的黑眼圈是由於天生的身體素質決策的，和他的平時生活方式，實際上也並沒有多少的關聯。有先天黑眼圈的這一類人，身體有較多的深暗黑色素，並且身體的基礎代謝較慢，因此這種黑色素就不易散去，因而就非常容易出現黑眼圈。
3、營養成分不平衡。
實際上眼袋和黑眼圈出現的狀況挺大一部分也和本身的健康狀況相關。大部分飲食搭配異常，人體欠缺鐵製的人，都是主要表現出有黑眼圈和眼袋。這關鍵是由於她們的人體欠缺鐵製而造成的貧血。
4、防曬隔離工作中沒搞好。
很多人都仗著自身的皮膚比較好，因而，出來外邊的情況下也不搞好防曬隔離工作中，常常讓皮膚立即遭受紫外光的直射。雙眼周邊常常遭受紫外線照射得話便會，造成黑色素沉積。因而便會產生黑眼圈。
