如今，染發已成為不少人的生活習慣。年輕人用它標榜個性、彰顯時尚，中老年人借它的幫助顯得更年輕。與此同時，媒體上關於染發致癌、損害肝腎等報道也從未停止過。哪些染發習慣會導致危...

腳臭鞋臭主要是腳心多汗的原因。腳心每平方厘米有620個左右汗腺。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會分泌出來。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖...

很多人在運動之後會感覺到膝蓋酸痛，而大多數人隻是隨隨便便的塗了下紅花油就了事。但事實上， 由於關節構成複雜，一些韌帶、軟骨的問題不及時處理。會越來越嚴重，甚至造...

當你興致勃勃的跑到健身房開始健身並不等於積極，小心拉傷哦!數月不動，猛然運動，就存在著當場肌肉拉傷或者隔天雙腿酸痛的風險。當然，突然下定決心運動和肌肉酸痛這兩者其實也不矛盾...

大家都知道，睡眠是人體的一種主動過程，可以恢複精神和解除疲勞。然而，由於各種原因，不少人都或多或少被失眠困擾著。很多人很難入睡，那麼吃什麼可以助眠呢？以下這5種水果可以幫你...

壓力，已經成為與現代白領直接掛鉤的名詞。每天，每周，似乎都過得那麼漫長，蝸牛一樣的速度過著每個月份。你的精神壓力超負荷了嗎?如何減壓最有效?告訴你壓力過大的5個征兆，並告訴...

大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。所以，大棗不能亂吃，尤其是以下幾類人。 ...

飲食減肥：吃前做好5件事月減10斤。冬季最有效的瘦身方法就是飲食減肥，而在吃之前做好5件事，一個月減10斤不再隻是夢。　　冬季如何飲食減肥？選擇好了減肥食譜，接下來就要關注...

當身邊人受傷或生急病時，你是否有足夠的能力來進行施救？對多數人來說，了解一些基本的急救知識能第一時間拯救自己和他人的性命，但即使一些受過高等教育的人所掌握的急救知識也是錯誤...

小編從小就學習了騎自行車，可自從10歲那看曾經連人帶車掉溝裏後，就再也不敢碰它了。不過從今天起，我決定再拾起自行車，因為騎自行車真的對身體好！ 騎自行車...

很多人遵守了健身飲食的原則，也規律的運動了，結果還是瘦不下來！少吃多動，不能保證減肥成功。美國健康網站“goodhousekeeping”提供了6個方法，讓你不必上健身房去...

多蚊季節來了，誰都不叮偏偏就來叮你？嗡嗡吵得睡不著？怕寶寶被感染？下麵教教大家一些驅蚊小竅門！ 方法一：用空酒瓶裝上糖水...

走路也有學問？看到這裏相信大家一定覺得很無趣，走路哪有那麼多事，誰不會走路。但事實還真不是那麼簡單，養生的學問可多著呢，這走路就是其中之一。別人的路，未必適合你，同樣，你的...

食物中毒後怎麼辦?一日三餐是每個人每天都必不可少的,但是如果不注意飲食衛生，誤食了過期變質的食品就會引起食物中毒。食物中毒是指食用了不利於人體健康的物品而導致的急性中毒性疾...

一到夏天，很多朋友的頭皮就很容易出油，頭發也變得非常油膩。頭發出油不僅不舒服，而且油油的頭發也很不好看，更糟糕的是頭發還會有異味。那麼，夏天頭發出油厲害該怎麼辦呢？以下，小...

我們一直提倡朋友們可以在晚間睡眠時選擇裸睡，這是由於這類延遲應運地於健康是非常有利的，不過，想用到達更好的保健效果，希望人們可以在裸睡前注意下麵的這些事情。 ...

熱敷，是防治疾病的好手段，通過熱量作用於人體皮膚，達到通暢局部經脈氣血作用，也可以緩解疼痛。哪些疾病可以用熱敷來防治呢?熱敷的時間需要多長，有什麼而需要注意的事項呢? ...

身體其實是會說話的。表麵上看吃喝玩樂全隨你，它似乎逆來順受，實際上，它可會“記仇”啦!用魯迅先生的一句話來說就是“不在沉默中爆發就在沉默中滅亡!”。身體出故障之前往往會向你...

有些人總是很容易就骨折，也許這不僅是意外，和你的飲食習慣也有很大的關係。你所吃的食物對你是否能所獲得強健骨骼的營養起著至關重要的作用。然而，有些食物是會讓骨骼丟失礦物質，甚...

擁有一頭飄逸的秀發是每位愛美人士所向往的，然而頭皮屑、脫發、少白頭等問題，常使人的形象大打折扣。古人認為發為血之餘，這些看似很小的頭發問題不僅常常困擾著人們的工作、生活及社...

方便麵是通過對切絲出來的麵條通過蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定，一般成方形或圓形，食用前以開水衝泡，用開水溶解調味料，在規定分鍾內便可食用的即食品。現今的方便麵的成分，盡管產品...

晚餐是現在我們很多人都開始注重的一餐了，那麼你知道晚餐不能吃哪些食物嗎？一直以來民間就有“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”的說法，其實對於每天早出晚歸的上班族而言，晚餐隻吃少...

內分泌失調是常見的疾病，女人一到了中年，內分泌失調就容易找上門，那麼哪些症狀預示著內分泌失調呢？以下就是中年女性內分泌失調的六大症狀。　　許多女性人到中年後皮膚突然長出黃褐...

高血壓。肥胖最常見的合並症就是高血壓。美國一項調查指出，超過標準體重15公斤的人中，30%患有高血壓。高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，如不及時治療會導致嚴重後果。　　胖...