核桃堪稱抗氧化之“王” 作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、...

小兒鼻出血是小兒耳鼻喉科的常見疾病，特別是在春天和秋冬季節發病率特別高。有的孩子偶爾出幾次，有的孩子反複多次出血，而且量很多，往往引起孩子的恐慌和家長的擔心。 ...

看似簡單的喝水，稍微加點東西就會有大不同，起到意想不到的效果。 第1種：玫瑰花泡水 主要功效 ...

做菜放味精，這是常識，因為味精能夠使得炒菜更入味好吃，雖是如此，有的菜卻是不能放味精的，要不會中毒的哦。 炒肉菜不用放味精 ...

有一位 SLE（係統性紅斑狼瘡）的女性患者，沒有進行合理的孕前谘詢，在疾病的活動期就懷孕了。醫生出於安全考慮，在孕早期就建議她終止妊娠，但她拒絕了。 ...

1、生薑 生薑泡腳：生薑一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生薑或切片，紅花用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。用於腳涼怕冷...

衰老的症狀一：便秘 腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的...

一、頸椎最怕吹 頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。 建議室內空調溫...

1.胡蘿卜 富含維生素A和胡蘿卜素，可使頭發保持光澤，皮膚細膩，還能促進免疫，提高眼睛視力。 ...

1、不對稱型 一邊大一邊小。不要沮喪，其實大多數女性都是不對稱的，但情況不是特別嚴重。 Bra款式...

事件：酒後吃涼粉會中毒？！ 事情是這樣的... 劉先生晚飯時喝了點酒，隨後跟妻子孩子外出散步。路...

多年以來，膽固醇一直被認為是食物中的“壞東西”：高膽固醇的不能吃，吃多了血管都要堵啦！但現在，“美國膳食指南不再限製膽固醇”的消息傳遍網絡，甚至還有的地方會說，人們之前對膽...

工作忙、應酬多、通宵看電視或打遊戲，很多時候我們不得不“擠走”睡眠來填補白天不夠用的時間，不知不覺間睡眠就欠下了債。很多人抱著僥幸的心理，認為少睡幾十分鍾或幾小時沒啥大事兒...

紅糖水，是不少人，尤其是女士的日常滋補飲品，但你知道超市賣的那些紅色的糖並不都是紅糖嗎？快看看，別再被騙了！ ...

腰背肌力失衡，會導致腰部生物力學失衡，產生腰痛。通過核心肌群的訓練，患者腰椎的穩定性、平衡性、協調性都能隨之增加，便可以達到減少慢性腰痛的發生率及複發率。 ...

熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難...

在現代社會中，出於道德、環保、宗教以及健康等因素，越來越多的人成為素食主義者，吃素儼然已成為一種時尚。然而有的營養學家指出堅持素食很可能導致營養不良。其實，隻要飲食製度足夠...

所有人都希望自己永葆青春。選對食物，能讓你美夢成真。選錯食物，就是為自己備了一個"年齡加速器"。 醃製食品 在醃...

水：“你是茶葉，我是水，今生我泡定你了。”茶葉：“就憑你這平淡無味的水!我可是極品上好的茶葉。”水：“水為茶之母。沒有我的浸泡，能散發出你獨有的滋味嗎?”茶葉：“沒有我的存...

皮膚表麵的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。 使勁兒用...

睡覺是養生的黃金方式，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題不再成為困擾。 1、睡前動一動，放鬆身心好睡...

大家對“甲狀腺”這個詞可能比較陌生，也並不知道甲狀腺位於何處，但“粗脖子病”大多數人並不陌生，其實“粗脖子病”就是甲狀腺腫大，這就告訴我們甲狀腺位於頸部，而這種病現實之中，...

很多人都有要招待客人的需要，水果是待客的常見食物，而夏天的到來，拚裝水果更是成為我們的不二選擇。不可否認，大家都是顏值控啊！拚裝水果的確“長得好看”，但對健康真的好嗎？ ...

世界上最好的運動是什麼？走路！世衛組織認定，走路是“世界上最好的運動”。數據統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的“血管體...