對於女人來說，美容保養肯定是生活當中不能夠缺少的，隻是對於美容生活中的保養問題，又有多少女性知道最佳的保養方法呢?生活當中最為常見的美容方式就是通過護膚品的保養而達到效果，但是這樣取得的效果卻非常的微小，想要打造真正的永葆青春的美容秘籍，其實中醫美容是最好的打造方法，我們不妨來看看中醫專家的介紹吧!
中年女性更需調理
人的一生從胎兒形成到衰老是一個漸進的生理過程，女性根據其生理特點可分為新生兒期、兒童期、青春期、性成熟期、絕經過渡期和絕經後期6個階段，這些變化體現了下丘腦-垂體-卵巢軸功能發育、成熟和衰退的生理過程。其中性成熟期是指卵巢功能成熟(性激素周期性分泌及排卵)的時期，又稱生育期，一般自18歲左右開始，曆時約30年，此階段女性統稱中青年女性，生殖器官及乳房在卵巢分泌的性激素作用下發生周期性變化。女性經帶胎產乳的生理特點也在此期體現的最為明顯，中醫學認為經帶胎產乳產生機理以腎-天癸-衝任-胞宮生殖軸為核心，是髒腑、天癸、經絡、氣血與胞宮協調作用的結果。
中青年女性經曆著腎氣由充盛到衰退的過程，如《素問·上古天真論》曰：“女子三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，發長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，麵始焦，發始墮。六七三陽脈衰於上，麵皆焦，發始白。七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”故中青年女性的自我保養很重要。由於現代社會發展迅速、生活節奏快，中青年女性在承擔一定工作的同時，還肩負生兒育女、照顧家庭的責任，長期的勞累與壓力容易使中青年女性處於亞健康狀態。亞健康狀態通常指在醫院檢查化驗不出毛病，又自我感覺身體不舒服的情況，常以疲勞、失眠、胃口差、畏寒怕冷、情緒不穩定等為主症，可見麵色萎黃、月經不調、頭發脫落早白等。此時，中醫調理可以很好地緩解上述症狀，使女性麵色紅潤、手足溫暖、精神振作、納食馨夜寐安。
調理一 補益氣血
《素問·調經論》曰：“人之所有者，血與氣耳”。《靈樞·五音五味》雲：“今婦人之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也”。《女科百問》指出：“男子以精為本，女子以血為源”。《普濟本事方》也雲：“蓋男子以精為主，婦人以血為主。男子精盛則思室，婦人血盛則懷胎。”故中醫學認為“女子以血為本”。“氣為血之帥”，氣能生血，行血，故補血同時不忘益氣，如朱丹溪雲：“氣血衝和，萬病不生，一有怫鬱，諸病生焉。”
膏方長於調和氣血，保持氣血的暢通，可緩解女性疲勞，改善麵色萎黃、黃褐斑等。
調理二 疏肝養陰
“凡女子以肝為先天，肝陰不足，相火上燔莫製，根本先虧也，急養肝腎之陰，不失延久之計。”“女子以肝為先天，陰性凝結，易於怫鬱，鬱則氣滯血亦滯。”《女科經倫》曰：“婦人以血為本，婦人從於人，凡事不得行，每致憂思忿怒，鬱氣思多。”臨床常見女性情緒波動大，易鬱易怒，所欲不遂則抑鬱不樂，甚至悲傷、自泣。故對中青年女性的調養，當謹記以“肝氣調達”為要。
疏肝並非簡單理解為單純應用大量疏肝理氣行氣之品，對於肝鬱實證，見胸脅滿悶，精神抑鬱或易怒，善太息者，以疏肝解鬱為主。對於肝木乘脾，見乏力倦怠，食納不佳，麵色晦暗者，以疏肝健脾為要。肝藏血，血為陰，肝體陰而用陽，故疏肝不忘養陰。膏方配以疏肝養陰，健脾行氣之藥，緩解女性抑鬱、壓力大所致的情誌不遂、納寐欠佳等。
調理三 補腎養心
特別強調腎的重要性，從月經、種子到妊娠，如“經原非血也，乃六一之水，出自腎中”，“經水出諸腎”。“胎之成，成於腎髒之精”。“逐月養胎，古人每分經絡，其實均不離腎水之養，故腎水足而胎安，腎水虧而胎動”。
腎為人體的先天之本、陰陽之根，膏方中調補腎的陰陽即可調補全身陰陽平衡，使“陰平陽秘”，月經調，手足暖。“心者，君主之官”，藏神，主神誌，心神不寧，表現為失眠、多夢、神誌不寧;心腎不交，腎水虧於下，心火亢於上，可於腰膝酸軟、耳鳴、健忘同時見手足心熱、咽幹口燥、舌紅等虛熱表現，且婦女易心血虧虛，故膏方可重補腎養心，調理髒腑。
