血粘即血液黏稠 ，醫學上稱為高黏稠血症。對中老年人來說，如果過度血稠，極易引發心腦血管病。但因高黏滯血症引起的人體不適不很明顯，健康體檢項目中也沒有“血流變”常規化驗，所以血粘常被忽視。但麵對身體亮出的“黃牌”警告，還是應高度重視，以防患於未然。
血液黏稠度增高時，可使血液流速減慢，加上過多的紅細胞老化、硬化，易發生紅細胞聚集，進一步加重血稠程度，造成對心、腦血管供血不足，若是長期處於升高狀態，易引起腦血栓、心肌梗死等突發性疾病。
雖然初期血粘不易察覺，但血黏度增高也是有其早期症狀的，隻要仔細體察，便可以感覺出來。一般來說，如果中老年人存在下麵四種症狀，就說明體內的血液黏度可能比較高了，最好進行必要的檢查治療。
1、早上起床頭暈 晚上清醒
血黏度過高的人，早晨起床後即感到暈暈乎乎，沒有大腦清醒、思維流暢的感覺。直到吃過早飯，大腦才逐漸清醒。晚飯後，精神狀態達到較好狀態。
2、午飯後犯困
正常人午飯後的困倦感是可以忍耐的。血黏度高的人午飯後馬上就犯困，需要睡一會兒，否則全身不適，整個下午都會無精打采。
如果小睡一會兒，精神狀態就會明顯好轉。這是因為午飯後，血黏度高的人因大腦血液供應不足造成的典型症狀。
3、陣發性視力模糊
如果中老年人視力還不錯，但經常會有暫時性視力模糊症狀，就要當心血液黏稠。這是因為血黏度高的人血液無法供給視神經充足養分，使視神經和視網膜暫時性缺血缺氧，導致陣發性視力模糊。
4、下蹲幹活就氣短
血黏度高的人大多是肥胖者，這些人下蹲不僅困難，蹲下幹活時還會胸悶氣短。這是因為人下蹲時，回心血量減少，加上血液黏稠，肺、腦等重要器官會缺血，導致呼吸困難或憋氣。
