25歲,可以說是女人的一個分水嶺,25歲以後,女人的基本上開始忙於事業,而且身體的各種機能開始老化,所以,女人應該更加懂得照顧自己,不要讓一些疾病的隱患隱藏在自己的身體中。可是,到了這個年紀後,女人應該注意哪些問題呢?
乳房腫瘤
相關資料顯示,乳房腫瘤,也就是乳癌已經成為女性腫瘤中的榜首,成為女性健康的頭號殺手。一般來說,惡性腫瘤的形狀不規則,邊界不清楚、活動受限,表麵不光滑,而良性腫瘤則相反。這些腫塊開始很小,慢慢長大。
應對方法:盡量不用熱水刺激乳房,睡覺的姿勢以仰臥最好,適量吃些魚、肉和乳製品,可以增加少量脂肪,供給乳房充分營養,使其保持豐滿,還可以做乳房保健操。
皮膚老化
這是不可避免的一個問題,這是因為,到了一定年齡,女性體內的荷爾蒙發生變化,皮膚新陳代謝周期變得緩慢,內部膠原蛋白和彈力纖維彈性及韌度降低,就形成了我們所看到的小細紋和皺紋。還會出現毛囊發炎、油脂過多等症狀。
應對方法:在飲食上多吃些肉皮類食品補充膠原蛋白,少吃油炸醃製食品。在日常生活中注意防曬,保持充足的睡眠,選用溫和的專業護膚保養品等等。
子宮疾病
作為女性重要的生殖器官和性器官,對女性來說是很重要的,不過,目前我國子宮疾患已占到婦科病的1/2,即每兩個婦科病人中,就有一人患有子宮疾病。難怪有專家稱,常見的婦科病就是子宮疾病;女性進入25歲後,就要多多嗬護你的子宮了。
應對方法:要注意有規律健康的性生活;做好避孕措施,避免多次人工流產;避免早婚、早育,更不要過早地嚐試性生活,女性真正性成熟要在18歲以後。
上麵的3個問題是女性在25歲後,必須重視的問題,不然,一旦過了25歲之後補救效果就不會有那麼好了。