對於某些人來說，失眠為他們帶來的困擾是沒有體會過失眠的人無法理解的。晚上輾轉反側無法入睡，到了白天又昏昏沉沉精神萎靡。沒有失眠過的人恐怕是不知道失眠的痛苦的。失眠不僅影響平時的工作和學習，而且對自身的健康狀況影響也很大，很多失眠的人都不明白晚上失眠是什麼原因。
為了避免失眠長期下去引起的的神經衰弱等官能症，如果有失眠的症狀，一定要搞清楚自己晚上失眠是什麼原因，這樣才能配合醫生在診治的過程中對症治療，從根本上解決失眠的問題。
晚上經常失眠是什麼原因造成的？
一、心理因素：
心理因素是患者晚上經常失眠的主要原因之一，通常有心理障礙的患者，會經常出現失眠，還有如果受到情緒的困擾或者心理壓力大的時候也會出現失眠。在出現失眠後，患者還會表現出抑鬱、焦慮等情緒，還會對健康過度的關心。通常患者對入睡時間估計過長，對睡眠時間又估計太短，這樣又會給患者造成心理壓力，使患者更加容易失眠。
二、環境因素：
如果睡眠的環境突然改變，也有可能會引發失眠，比如聲音嘈雜、燈光太亮、濕度太大、床鋪不舒服、房間過於擁擠等。如果在睡覺之前喝咖啡，也會影響睡眠。
三、疾病與藥物因素：
如果患者出現疼痛、呼吸困難、哮喘、頻繁咳嗽、心悸、腓腸肌痙攣等，其正常的睡眠都會受到很大的影響。同時，患者服用中樞興奮藥物，或者長期服用鎮靜安眠藥後突然停藥，也有可能會出現失眠。
隨著生活競爭壓力的不斷增大，失眠的人數直線上升，越來越多的人處於失眠的苦惱中。如果搞不明白晚上失眠是什麼原因，最好到醫院進行一個身體的全麵檢查，以確定基本的健康狀況。失眠的人一定要放鬆自己的心情，凡事不要過分在意，保持樂觀的心態，才有助於脫離失眠的困擾。
