健脾開胃食譜 幹煸扁豆

作者:養生專家  時間:2013-04-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

幹煸扁豆

扁豆特別適宜脾虛便溏、急性胃腸炎、飲食減少、慢性久泄,以及婦女脾虛帶下、小兒疳積(單純性消化不良)者食用;今天小編就給大家介紹一道幹煸扁豆的做法。


材料:

四季豆500克、絞肉300克、蝦米25克、榨菜末20克、蔥末、醬油、薑末各5克、糖7克、精鹽10克、香油、醋各3克、味精1克、水、油各50克。


做法:

1、四季豆摘除兩麵三刀頭及筋,洗淨瀝幹待用,蝦米泡軟剁兩下。

2、鍋中放入油,熱後放入四季豆炸黃,再取出把油瀝幹。

3、油加熱後放入蔥、薑末、絞肉、蝦米末、榨菜末炒翻,最後倒入炸過的四季豆幹煸出香味,並淋下醬油、糖、精鹽、水、香油、味精、醋,繼續翻炒至汁幹即可。


以上就是關於幹煸扁豆的做法介紹,另外,扁豆還適合夏季感冒挾濕、急性胃腸炎、消化不良、暑熱頭痛頭昏、惡心、煩躁、口渴欲飲、心腹疼痛、飲食不香之人服食;尤其適宜癌症病人服食。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃