導語：補腎壯陽一直是男性朋友們身邊不變的話題。到底是吃藥管用還是注意飲食管用。各種說法眾說紛紜。一般不提倡用藥，並且現市麵上很多壯陽藥。往往都是誇大。很多人有說吃雞蛋可以壯陽。到底是不是這樣的呢？下麵我們就一起看看吧！
阿拉伯人的傳統習俗就是在婚禮前幾天新郎食物以吃蔥炒雞蛋為主，以保證新婚之夜性生活的美滿。
我國民間一些地方也盛傳新婚之夜前吃煎煮雞蛋的習俗。如果因為新婚，而性生活頻率較高，體力消耗較大，食用雞蛋可以幫助恢複體力。
中醫認為腎掌管人體能量的儲藏，腎為水髒，所以水生動植物，特別是海產品，就能夠入腎。因此大多數的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等。
而動植物種子或者氣味辛竄的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢複元氣的“還原劑”。而從營養學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛必不可少的一種營養物質。可以消除性生活後的疲勞感，且在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，同時還能加快女方處女膜破裂後的愈合。
溫馨提示：我們常識要不不如食補，除了飲食保健外，時常鍛煉身體也是可以強身健體從而達到補腎壯陽的作用。特別是日常的習慣一定要特別的注意。
