電腦一族美容護膚的要點

現在上班族對著電腦，宅女呆在家也是對著電腦，所以又出現了一個新的物種那就是電腦一族，長期對著電腦皮膚會受到輻射的影響，所以更要加倍的保護皮膚，今天我們就一起看看電腦一族美容護膚的要點吧。

1、麵部防護最重要

　　上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間麵對麵，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

2、上完網要徹底潔膚

　　在結束上網之後，一定要記得先洗臉，最好是使用溫水，使用適合自己的洗麵奶將麵部進行徹底的清洗，能夠將靜電吸附的塵埃全部洗掉，再在麵部塗抹一些性質比較溫和的護膚用品。久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多 。

3、準備滴眼液

　　如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，麵容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。

4、上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯

　　將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鍾;或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

5、平日多增加營養

　　對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝髒、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。

6、肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力

　　巧克力、小麥麵圈、海產品、幹果可以增強神經係統的協調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。

7、常做體操消除疲勞

長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上， 全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。