白灼芥菜營養美味

作者:養生專家  時間:2013-04-02 00:00:00  來源: 大眾養生網


  芥菜是人們生活中常見的蔬菜食材,芥菜營養價值豐富,做法也十分多樣化,今天給大家介紹一種最簡單、最美味的做法——白灼,白灼芥菜是一道簡單的美味,下麵就一起來看看它的做法介紹吧。


  白灼芥菜的材料:

  主料:芥菜400克,

  調料:植物油20克,白醬油5克,黃酒10克,薑汁3克,白砂糖3克


  白灼芥菜的做法:

  1.將芥菜擇洗幹淨;

  2.炒鍋注油燒熱,放入芥菜炒至斷生,加水、黃酒、薑汁煨片刻,撈出控水,碼在盤內;

  3.醬油、糖調成味汁,澆在芥菜上即可。


  白灼芥菜的做法雖然很簡單,但要將它做到極致也不是一件容易的事兒,尤其對於初學者來說,多練習才是硬道理!

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