夏天到了，一顆顆紅彤彤的小櫻桃，讓人心曠神怡啊，你知道櫻桃的營養的美容功效嗎?
常說女人要美容養顏好氣色一定不能錯過紅色的食物，在中醫五行中，紅色代表心，主血脈，能夠促進身體的新陳代謝，輸送養分到身體的各個部分。而這些養分對身體有很好的營養和滋潤作用。新陳代謝緩慢，麵色萎黃的人一定有氣血不足的現象，不管是否貧血，多吃紅色食物對女性的健康保養是必做的功課哦。
像所有紅色食物中，櫻桃，紅蘿卜，番茄，西瓜，紅椒，紅棗，紅豆，蘋果，草莓，枸杞，紅米，柿子等，常吃都能夠幫助心氣推動血液的運行，起到滋養身心的作用。而在眾多水果中，櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。
原料：
紅高梁酒、櫻桃、冰糖。
女人最重要的就是要臉，臉色好整個人看上去才有氣質，你說呢?
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