今天為剛生寶寶的媽媽們送上一道菜譜—紅棗煲烏雞，對於貧血症狀有很好的改善作用，氣血雙補，我們一起來看看它的做法。
材料：
主料：烏骨雞1000克
輔料：棗(幹)20克,桂圓肉10克,山藥(幹)25克,枸杞子25克,陳皮2克
調料：薑5克,鹽2克
做法
1. 烏雞處理幹淨，放入滾水內煮5分鍾，取出洗幹淨。
2. 紅棗、桂圓肉、淮山、杞子洗幹淨;紅棗去核。
3. 水9杯或適量煲滾，將烏雞、紅棗、圓肉、淮山、杞子、陳皮、薑加入煲滾，改文火煲3小時，加鹽調味。
功效
改善貧血症狀，氣血雙補
紅棗煲烏雞的做法你學會了嗎?
醉死//溫柔鄉問#我很喜歡吃紅棗，我現在每天都會吃一兩個紅棗，我的同事讓我用紅棗泡醋起來吃，說這樣對身體很好的，我想知道紅棗泡醋都有什麼作用呢？大眾養生網小編解
殘陽照、墨痕問#上次無意中在街上吃完飯後，路邊有一家賣薑棗紅糖水的，女朋友硬拉住我去買給她。結果她說薑棗紅糖水的味道很不錯，不知道薑棗紅糖水有什麼功效？大眾養生
愛伱又怎樣問#我平時特別的喜歡吃紅棗，但是有人跟我說生著吃和煮著吃紅棗的功效是不一樣的，紅棗是生吃好還是熟吃好呢？大眾養生網小編解答：一般來說，生著吃紅棗和煮著
默念、青春顏問#我挺愛吃紅棗的，前幾天吃紅棗不小心把核咬碎了，覺得還挺好吃的，紅棗的棗核能吃嗎？對身體有什麼壞處嗎？大眾養生網小編解答：棗核有生津止渴和解毒的作
雨在傾瀉問#昨天奶奶從農村的老家來看我們，順便還帶來了很多她自己種植的紅棗，而且都是曬幹了的，她說我可以泡水喝。請問，紅棗怎麼泡水比較好吃？大眾養生網小編解答：
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