幼兒春季預防感冒的方法

作者:zllldx  時間:2015-07-16 21:44:18  來源: 大眾養生網

幼兒春季預防感冒一般可以通過日常護理、飲食調整、體育鍛煉等方式,在日常生活中應注意勞逸結合,避免過度疲勞。

1、日常護理:日常生活中應注意添加衣物,注意保暖,避免身體受涼,能夠起到預防感冒效果。

2、飲食調整:飲食方麵可以多補充雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物,能夠補充身體所需營養物質,提高身體免疫力。

3、體育鍛煉:可以適當到戶外散步、慢跑等,能夠增強身體抵抗力,預防疾病發生。

除以上方法外,還可以通過多喝熱水,補充機體能量,預防感冒。

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