如果孩子得了很嚴重的貧血疾病,那麼這時候我們很多父母們都會擔心孩子的身體,擔心孩子因為貧血的原因而引起更多的並發症,這樣的疾病給孩子的身體帶來的危害確實大,如果不治療那麼孩子的整個身體發育會受到嚴重的影響, 導致孩子長不高,長不結實,那麼孩子的貧血疾病嚴重的話到底該吃什麼好呢?
豬肉,牛肉,鴨血,豬血,豬肝
芝麻,黑木耳,紫米,紅棗,紅衣花生,赤豆,菠菜
梨,石榴,櫻桃
食療食譜
紅糖桂圓紫米粥
紫米提前一個晚上浸泡,桂圓剝殼洗淨,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最後加紅糖調味
涼拌黑木耳
黑木耳泡發好之後洗淨,然後在開水裏焯一兩分鍾撈出,加芝麻油,生抽,醋,少許白糖調味就可以了
炒豬肝
豬肝切1CM左右厚的片,然後放一個碗裏,加少許料酒,老抽,生抽抓勻,最後放一勺幹澱粉抓勻醃製十分鍾。熱鍋涼油放豬肝進去翻炒至斷生就可以出鍋了。
瘦肉丸
瘦肉剁成末,加少許麵粉調成麵糊,加一小勺鹽,鍋裏水燒開,把麵糊一點一點撥進開水裏,然後煮到浮起,調味就可以了。
牛奶水蒸蛋
雞蛋兩個打散,加一盒牛奶,一大勺白糖,打勻,上鍋蒸10分鍾之後就好了
紅棗湯煮蛋
鍋裏坐水,加十顆紅棗,幾片薑片煮十分鍾,然後打入雞蛋煮熟,最後放紅糖調味
黑芝麻饅頭
黑芝麻炒熟,磨成粉和到麵裏,蒸成黑芝麻饅頭。
補血小窩頭
玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成麵團,然後做成小窩頭蒸熟食用
紅豆漿蒸蛋
赤豆磨成漿之後取紅豆漿蒸蛋,最後用紅糖調味
菠菜麵蒸蛋
雞蛋兩個,加一小碗溫水打勻,加少許鹽,加燙過的菠菜末,最後上鍋蒸熟
以上我們介紹了各種食物對孩子貧血疾病的改善效果,同時也給大家介紹了這些食物各種各樣的製作方法,當給孩子做這些食物的時候要記得不要讓太多的油,這樣孩子會感覺到膩,之後就不會吃,所以說最好是清淡一點,但是食物的營養必須要保證,避免讓孩子吃不營養的垃圾食物。